《表2 实验组实验前后身体成分指标测试数据及分析》

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《抗阻力训练与有氧训练对大学生身体成分的影响》

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从表2可知，实验组实验前后身体成分适能指标测试数据：体重由实验前后均值下降6.71kg；体脂百分比由实验前后均值减少2.98%；瘦体重由实验前后均值下降1.87kg。将实验组实验前后身体成分适能指标测试数据运用SPSS22.0及Excel进行配对样本T检验分析结果：体重实验前后对比p<0.01；体脂百分比实验前后对比p<0.05；瘦体重实验前后对比p<0.05。由此表明，有氧运动结合抗阻力训练干预对身体成分适能有非常显著的影响。