《表3 以“出手角度”为主题的“运动条件”设置建议》

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《基于投准影响因素设计投准教学中“运动条件”的研究》

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在掌握投准姿势的基础上就需要考虑其出手角度的练习。出手角度，学生是无法通过听觉和视觉的途径获得的，必须依靠自身的体验才能掌握，因此设计怎样的练习才能让学生体验出来至关重要。影响出手角度的因素包括目标距离、目标高度、防守人位置和高度、目标物形态、体能、心理压力。教学应以这些因素为运动条件设置练习，通过多种条件的练习让学生掌握控制出手角度的能力。具体设置形式见表3。