《表4 青少年学生已坚持育锻炼时间统计(N=528)》

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《青少年学生体育锻炼坚持性现状调查与分析》

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经过长期有规律的体育锻炼可以增强体质，增进健康，体育锻炼的效果是需要时间磨炼出来的[4]。从调查数据可得出，已坚持1-5个月体育锻炼的男生117人，女生106人，占总人数的42%，6-10个月的人数达到23%，12个月的仅占6%，12个月以上的人数占总人数的29%。已坚持体育锻炼时间为1-5个月的学生人数最多，达到了42%，达到一年及以上的只有35%，可以得知中学生的体育锻炼持续时间有待提高。