《表4 不同学生学习10课时民族健身操后每周锻炼时间改变效果统计分析》

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《高校公体课开设民族健身操课程的必要性——以云南师范大学为例》

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由表4可知通过10课时的民族健身操学习，学生对于舞蹈产生的兴趣导致课前课后周锻炼时间出现明显的变化，每周锻炼3次以下的学生从原来42.5%降到了7.5%，学生总体锻炼次数明显上升。