《表6 大学生使用运动APP后每周进行锻炼的次数表》

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《运动APP对大学生锻炼意识提升影响研究》

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由表5、6调查结果表明，在高校实行运动APP来督促学生进行运动锻炼之前，每周进行锻炼的次数有54.3%的被调查者运动次数在1—2次，22.5%的学生运动次数在2次到3次，运动在3—4次、4次以上的被调查者分别只占了10%左右。但是，在学校实行了通过运动APP来监督学生进行运动锻炼后，学生进行每周进行锻炼的次数明显增加，运动次数在4次以上的被调查者所占比例达到36.7%，3—4次的学生占比例的31.7%，1—2次的同学减少到10.8%，2—3次的同学只有20.9%。由此可见，学校通过运动APP来进行监督学生的运动锻炼，有助于学生运动时间的增加，通过这种强制手段，来督促学生运动习惯的养成，具有积极作用。