《表2 赛艇训练强度分级表》

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《2组优秀赛艇运动员8周高原训练不同负荷结构对训练效果的影响》

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全程跟踪记录2组运动员高原训练前、中、后的训练内容，以距离（km数）统计专项训练（水上、测功仪和跑步训练）的训练量。训练强度参照冯连世等提供的赛艇项目训练强度分级表进行强度分类统计（表2）[9]，强度以测定训练过程中不同训练手段运动员的心率（heart rate，HR）和血乳酸（blood lactic acid，Bla）的变化为确定依据。训练强度百分比是每周每级强度的训练公里数占本周总训练公里数来表示。