《表2 高强度间歇训练对心肺功能的影响》

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《高强度间歇训练对高中生心肺功能影响的实验研究》

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肺活量和每分钟自主通气量是反映呼吸机能的重要指标。从表2中显示:高强度间歇训练组高中生的肺活量和每分钟自主通气量都有明显大于对照组，具有显著性差异（p<0.05）。肺活量/体重指数是反映肺功能的指标，其情况同肺活量（p<0.05）。高强度间歇训练在训练过程中注意呼吸和动作的协调配合，因此在运动中通过不断改变胸腹压使呼吸器官的功能得到改善，从而提高肺通气的功能。