《表5 实验前后学生的测试成绩平均值》

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《抗阻训练在羽毛球蹬跨步教学中的作用与应用》

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由表5可知，蹬跨还原阶段的蹬跨还原时间数据显示，实验组实验前学生的平均成绩在1.32s左右，经过4周的训练实验以后，学生的平均成绩为1.17s左右，对比实验前，蹬跨步伐还原所用的时间缩短了0.15s。对照组学生的时间变化只有0.06s，基本上都保持在实验前的水平。