《青春期卫生与健康》求取 ⇩

目 录1

序言1

健康的概念1

医学模式的转换3

青春期发育的某些特点6

一、年龄分期6

二、生长发育的一般规律8

三、影响生长发育的因素12

四、青春期的概念18

五、某些系统器官在青春期的发育特点及卫生19

六、青春期内分泌23

七、青春期形态、功能和性发育35

青春期心理卫生（精神卫生）42

一、儿童青少年心理卫生概念43

二、儿童青少年心理健康“标准”44

三、青春期心理卫生问题46

青春期的学习生活卫生57

一、什么叫学习和记忆57

二、学习与记忆的过程58

三、学习记忆的机理60

四、大脑皮层的机能特性62

五、一天中学生脑力工作能力的变化67

六、影响脑力工作能力的因素69

七、学生作息制度71

八、学习疲劳和科学用脑75

青春期营养79

一、青春发育期对营养的需要79

二、青春发育期身体代谢调节的加强130

三、青春发育期要注意哪些营养素的缺乏132

四、青春发育期的肥胖问题139

五、心血管疾病要从青春期开始预防143

六、青春发育期的合理平衡膳食152

七、中学校的营养配餐161

八、中学生的营养教育163

一、体育锻炼对少年身体的影响166

青春期的体育锻炼166

二、体育锻炼的基本原则170

三、体育锻炼的卫生要求172

四、一般运动创伤的简单防治175

青春期某些常见病的预防177

一、学生近视眼178

二、儿童青少年龋齿200

什么叫艾滋病222

青少年要了解一点人口问题225

一、我国人口特点225

二、人口政策226

三、计划生育政策227