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目录1

一、“篮球之父”——詹姆斯·奈史密斯1

二、中国篮坛的四位功勋——董守义、舒鸿、牟作云、黄柏龄5

三、国际上的篮球大赛12

四、亚洲的重大篮球比赛18

五、国内主要的篮球比赛20

六、中国篮球史上的几个第23

七、打篮球必须懂得篮球规则29

八、篮球场地及器材40

九、要会看裁判员的手势45

十、规则中的几个重要术语54

十一、打篮球前必须做好准备活动58

十二、篮球运动员应具备的条件60

十三、篮球的基本功——眼、手、腰、脚63

十四、要重视基本功的训练66

十五、篮球技术的分类70

十六、篮球场上的跑、停、转74

十七、运球的种类及方法77

十八、常用的几种运球方法的练习80

十九、传、接球的种类及练习方法85

二十、投篮是得分的惟一手段90

二十一、几种常用的投篮方法及练习93

二十二、持球突破97

二十三、防守有球的队员101

二十四、防守无球的队员103

二十五、抢、打、断球105

二十六、抢篮板球的一般方法108

二十七、抢进攻篮板球和抢防守篮板球的区别110

二十八、篮球进攻战术的基础配合112

1．传切113

2．突分114

3．掩护115

4．策应117

二十九、篮球防守战术的基础配合119

1．关门120

2．夹击121

4．挤过122

3．补防122

5．穿过123

6．绕过124

7．交换防守124

三十、篮球场上的锋、卫队员126

三十一、快攻的几个阶段128

三十二、快攻的发动时机129

三十三、防守快攻130

三十四、半场人盯人防守131

三十五、进攻半场人盯人132

三十六、区域联防134

三十七、进攻区域联防137