《明目补脑饮食》求取 ⇩

明目4

1 视物不明4

补益明目4

养肝4

榄仁鸡肝4

乌鸡肝粥5

菜远炒鸡肝鹅片6

朱砂蒸鸡肝7

杞子蒙花猪肝汤8

番茄薯仔牛肝汤9

粟米蕤仁肉牛肝汤11

杞子红枣羊肝汤12

雪耳杞子鸡肝汤14

杞子鸡蛋蒸鱼肠15

苍术羊肝粥16

补肾17

淮山杞子鲍鱼汤17

沙苑蒺藜猪肝汤19

大虾杞子海参汤20

蕤仁肉炖山瑞21

巴戟珍珠肉煲粥23

虫草石斛炖花胶24

双子酒25

杞子膏26

淮杞海参日月鱼汤27

沙苑巴戟蚌肉汤28

补气补血29

蝉花熟地猪肝汤29

当归河车珍珠肉汤31

糯米红枣炖鲤鱼32

北芪当归响螺汤33

鹿茸杞子炖鲍鱼35

归圆杞菊酒36

清热明目39

枯草木贼煲猪？39

荠菜谷精豆腐汤40

枸杞蚌肉蛋花汤41

芥菜煲螺片汤42

金银菜煲日月鱼43

丝瓜豆腐响螺汤45

2 眼痕养49

天麻鱼头汤49

蜜蒙菊花粥50

粉葛银鱼豆腐汤50

苋菜鱼头豆腐汤52

生菜滚象拔蚌汤53

枸杞决明鱼片汤54

3 泪水59

泪水多59

杞子花胶炖鸡项59

蝉花虫草炖鲍鱼60

沙苑子煲日月鱼61

益精明目酒63

虫草杞圆补益酒64

淮杞石斛响螺汤65

生菜瑶柱菊花羹66

眼干涩70

虫草石斛蛤蚧汤70

杞子鲍鱼炖蚬鸭71

枸杞子叶鲜？汤72

瑶柱鱼唇羹74

银耳杞子乌鸡汤75

日月鱼煲瘦肉汤76

4 眼痛81

白菜仔滚淡菜汤81

雪梨银耳响螺汤82

蚝豉豆腐滚潺菜83

决明子煲日月鱼84

苦瓜菊花瘦肉汤85

5 目斜视89

天麻淮山珍珠肉汤89

花胶蚬鸭炖三蛇90

羚羊丝煲鲍鱼汤91

补脑95

1 养心补脑95

桂圆肉炖牛骨髓95

荔枝芎归炖乌鸡96

莲子圆肉炖猪脑97

红枣生姜炖鱼头99

虾米羊肉煮粉丝100

百合圆肉煲鸡蛋101

荔枝凉拌烧鸡片102

益智聪明酒103

鲜奶鹌鹑蛋104

2 养肝补脑108

茼蒿滚猪？鸡蛋汤108

茼蒿菜滚鱼头汤109

北芪杞子炖羊脑110

枣仁南枣煲鸡蛋111

生滚鱼头云粥112

清汤鸡丝翅114

瑶柱鱼？粥115

杞圆荔莲乳鸽汤117

人参培元益智酒118

红豆南瓜煮排骨119

3 补肾补脑122

禾花雀补脑酒122

虾米油条蒸鸡蛋123

银鱼仔煎鸡蛋124

核桃巴戟老鸽汤126

粟子？鸡127

章鱼芡实骨髓汤128

淮杞圆肉蛤蚧汤130

大鱼头煲花生汤131

淮杞巴戟鹿尾汤132

核桃虫草煲鲍鱼134