《滋补保健食谱》求取 ⇩

一、补五脏类1

山药汤圆1

栗子糕1

枸杞滑熘里脊片2

枸杞汁大排3

抓炒杜仲腰花4

首乌肚片5

牛膝蹄筋6

黄荆果蒸猪腰6

枸杞爆肝尖7

砂锅牛尾8

红烧牛鞭9

牛肝炒胡萝卜9

枸杞爆鸡丁10

丁香鸭丁11

御府鹿尾12

鲜蘑鹿冲12

鹿尾羊肉13

紫桂焖鸽14

煨龟肉15

黄花炖鳖16

红烧哈什蚂16

参杞烧海参17

枸杞炸烹大虾18

枸杞油焖大虾19

一品山药20

猪肾粥20

苁蓉羊肉粥21

牛肾粥21

羊骨粥21

羊肝胡萝卜粥22

羊肝粥23

山药枸杞蒸鸡23

鹿圣粥24

鹿角粥24

兔肝粥25

海参粥25

胡桃粥25

核桃肉糯米粥26

锁阳粥26

桑椹粥27

山药茯苓包子27

淮山药芝麻粥28

枸杞子粥28

水陆二味粥29

金樱桑螵粥29

附子干姜粥30

何首乌粥30

山萸肉粥31

芡实金樱粥31

菟丝子粥31

山药粥32

茴香粥32

韭菜粥33

复方桑椹粥33

鸡肝羹34

杨梅汁34

羊肾肉苁蓉粥35

杨桃树根鳖肉汤35

猪肾牡蛎汤35

银杞明目汤36

桑椹酒37

棉籽狗鞭酒37

首乌延寿酒37

山药酒38

海马酒38

鹿茸酒39

韭菜子小蜡树子酒39

大虾浸酒40

薏米茶40

朱砂猪心40

冬虫山药烧牛髓41

山药桂圆粥41

栗子桂圆粥42

参枣糯米饭42

淮药金糕43

砂锅熊排骨43

芡实红萝卜煲猪肚44

山楂肉片44

黄鳝蒸猪肉45

核桃仁鸡丁46

饴糖鸡46

八宝全鸭47

软炸白花鸡48

烤鹿方肉49

滑熘鹿里脊50

补髓蜜膏51

芡实粥51

蛤蚧粥52

羊肾粥52

虫草焖鸭53

虫草汽锅鸡54

川贝蒸鸡蛋55

“寿”字冬虫草55

虫草鹌鹑56

鼠肉蒸花生56

鸭汁粥57

山楂核桃茶57

龙眼淮药糕57

山莲葡萄粥58

归脾麦片粥59

莲子小米粥59

枣杏焖鸡60

芪蒸鹌鹑61

清蒸山药炉鸭62

补肺阿胶粥62

沙参粥63

沙麦粥63

白木耳冰糖粥64

珠玉二宝粥64

燕窝参65

羊髓羹65

金桔冰糖饮65

一味薯蓣饮66

冰糖黄精汤66

人参炖乌鸡67

奶油珍珠67

焖鹿肉68

酥油茶68

玫瑰枣糕69

二、补气补阳类71

参姜饼71

姜汁黄鳝饭71

半边枫蒸猪脑72

黄芪粥72

黄芪大枣粥73

仙人粥73

参附膏74

黄芪乌梅膏74

当归补血膏74

参芪保胎膏75

参芪补膏75

人参鹿尾汤76

蘑菇猪鼻汤77

黄芪鲤鱼饮77

人参菠菜饺78

黄芪白茅饮79

人参枸杞酒79

黄精浸酒80

新疆奶茶80

萝卜粳米粥80

杜仲腰花81

猪腰煨附子82

附片蒸羊肉82

杞子炖羊肉83

海马童子鸡83

龙马童子鸡84

炸铁雀85

御酱铁雀85

枸杞铁雀86

冰糖炖麻雀87

黑豆炖狗肉87

姜附烧狗肉88

乾坤蒸狗肉89

黄焖狗肉90

鹿茸香菇菜心91

清蒸甲鱼91

煨甲鱼92

韭菜炒生虾93

虾仁韭菜93

核桃仁炒韭菜94

雀儿药粥95

麻雀小米粥95

腽肭脐粥96

麻雀糯米粥96

泥鳅虾肉汤97

酢浆草蜂蜜饮97

牛肺萝卜汤97

鹿髓汤98

三、补血补阴类99

黄花菜肉饼99

荔枝肉99

红杞田七鸡100

田七蒸鸡101

枸杞牛肉方102

五圆全鸡103

龙眼纸包鸡103

姜丝菠菜104

猪蹄粥105

定经膏105

鸡血藤冲汁106

葡萄汁106

乌鸡汤106

桃金娘果酒107

莲米茯苓糕107

扒脊髓菜心108

枸杞肉丝109

玉竹猪心109

枸杞炖羊肉110

十全大补鸡111

枸杞凤尾莱112

清蒸玉竹鸡112

乌参藏白凤113

泽兰煲鸡肉114

玉参焖鸭114

荷叶包鸭115

清蒸虫草白花鸽116

清蒸人参甲鱼117

清汤甲鱼118

砂锅甲鱼119

松子豆腐120

鸡汁粥120

鸭粥121

车前茅根鸭粥121

八卦粥122

粳米粥122

阿胶白皮粥123

益母草汁粥123

甘蔗粥124

地黄粥124

地黄枣仁粥125

天门冬粥125

枣仁龙眼粥126

两地膏126

五味子膏127

加竹沥梨膏127

二冬膏128

雪梨膏128

桑椹蜜膏128

青蒿参麦膏129

五汁饮129

枸杞酒130

黄芪猪肉羹130

山药奶肉羹131

泥鳅木耳汤131

鸡茸哈什蚂132

清汤哈什蚂133

海蜇荸荠汤133

鳖肉柠檬汤134

蚬肉汤134

白鳝鱼川贝汤135

鱼腥草猪砂骨汤135

燕窝汤135

加味甘麦大枣汤136

茭白芥菜汤137

红枣木耳汤137

四、健脾类138

糙米饭138

八宝饭138

眉豆煲饭139

玉米面窝头139

糜子面窝头140

莜麦面条140

素白薯叶菜团子141

白蔻馄饨141

香酥山药142

莲肉糕143

麦芽山楂糕143

莲藕糯米糕144

枣泥桃酥144

藕米糕145

红枣炖肘146

参杞烧肚片146

猪胰炒山药147

鲜莲子鸡丁148

饴糖鸡148

陈皮扒鸭条149

柠檬汁煨鸡149

神仙鸭150

五香兔肉151

鸽肉生姜151

壁虎蒸猪肝152

胡萝卜粥152

番薯粥152

山药三七粥153

萝卜粥153

内金粉粥154

鸡内金粉粥154

猪肚粥155

猪蹄当归粳米粥155

山楂神曲粥156

红枣山药粥156

大枣粥157

曲末粥157

莴苣子粥157

黄精粥158

大麦粥158

小米粥159

高粱米粥159

三米粥159

玉米粉粥160

豆蔻粥160

桔皮粥161

莱菔粥161

半夏薯蓣粥162

银花莲子粥162

莲子芡实粥163

落花生粥163

土豆蜜膏164

双补膏164

益胃膏165

乌梅膏165

消食茶膏糖166

桔红糖166

猪蹄通乳羹167

山慈姑冰糖饮167

青蛙黄豆汤167

鲫鱼砂仁汤168

苡仁粳米饭168

益脾饼(1)169

益脾饼(2)169

鸡肠内金饼170

茯苓包子170

蚕豆糕171

栗子糕172

砂仁肚条172

砂仁肘子173

陈皮油烫鸡174

芡实煮老鸭175

黄酒焖鸭175

泥鳅炖豆腐176

紫蔻烧鱼177

栗子烧白菜178

山药苡米粥178

薯蓣苤苜粥179

红薯粥179

赤小豆山药粥180

山药扁豆粥180

苡米杏仁粥181

苡米莲子粥181

鲫鱼粥182

腐竹白果粥182

黄芪内金粥183

白术桔皮粥183

葛根粉粥183

丁香酸梅汤184

桃金娘毛薯汤185

猪肚大蒜汤185

香附火炭母汤185

麻雀茅根汤186

莲子锅蒸186

蒜头炖羊肉187

糯米固肠粥188

吴茱萸粥188

红茶188

五、温中、补中类190

白术干姜饼190

太子参烧羊肉190

荷叶叫化鸡191

参杞鸡棒192

虫草焖鸡块193

砂锅人参鸡194

清蒸鲥鱼195

参芪干烧鲥鱼196

清蒸活鲫鱼197

党参烧蹄花198

参芪清蒸羊肉199

丁香姜糖199

当归羊肉羹200

佛手柑粥200

苏子龙肝粥201

附子粥201

砂仁粥202

椒面粥202

干姜粥203

良姜粥203

良姜陈皮粥203

生姜饴糖饮204

干姜车前饮204

干姜刀豆饮205

姜茶饮205

姜桔土豆汁205

韭菜汁206

丁香柿蒂汤206

丁香煮酒207

春盘面207

酥香鹌鹑207

脊肉粥208

莲子糯米粥209

人参粥209

白术猪肚粥210

真武膏210

饴糖饮211

人参酒211

龙眼酒211

六、安神类213

桂圆童子鸡213

爆鹿心213

朱砂煮猪心214

冰糖蒸莲子215

小麦粥215

百合杏仁粥216

枣仁粥216

远志枣仁粥217

柏子仁粥217

桂圆枸杞粥218

龙眼枸杞粥218

仙人掌饮219

龙眼丹参汤219

猪心人参汤219

绿豆红枣汤220

花生叶茶220

莲子心茶221

五味子酒221

七、平肝羹222

天麻焖鸡块222

天麻鱼头223

天麻砂锅鱼头224

梅花粥225

天麻猪脑羹225

天麻钩藤白蜜饮225

菊花乌龙茶226

玫瑰花茶226

磁石粥227

珍珠母粥227

双决明粥228

旱莲草小蓟汤228

鲜芹菜汁229

芹菜炒香菇229

醋蛋230

荠菜拌豆腐230

荠菜炒肉丝231

凉拌芹菜231

罗布麻茶232

八、舒肝理气类233

合欢花蒸猪肝233

桔茹饮233

复方夏枯草膏234

佛手酒235

九、清热类236

栀子仁粥236

豆豉粥236

牛七冰糖饮237

莲藉绿豆汤237

口蘑烧茭白238

香椿豆腐238

大蒜烧茄239

田螺肉炒假萎240

猪肺粥240

内金赤小豆粥241

苋粥241

观冠花藕汁速溶饮242

车前子饮242

芦根竹茹饮243

芹菜汁243

西瓜汁243

灯芯草柿饼汤244

玉米须茵陈汤244

三七藕蛋羹245

冰糖蛋清羹245

石膏竹叶粥245

芹菜粥246

野苋车前汤246

鸡汤氽海蚌247

苦瓜烧豆腐248

黄芪膏248

二鲜饮249

蛤蚧白芨饮249

蒸大蒜头249

炒马齿苋250

水晶蛋250

鱼腥草拌莴苣251

紫云三仙251

清拌银芽252

冬瓜赤豆粥253

茅根赤豆粥253

菱角粉粥254

冬瓜粥254

蒲公英粥255

蚌粥255

滑石粥255

薏米绿豆百合粥256

马齿苋粥256

紫苋粥257

大蒜糯米粥257

芋粥258

三宝粥258

丝瓜粥259

绿豆粥259

绿豆海带粥259

杏仁蜜膏260

香油蜜膏260

垂盆草糖浆261

樱桃汁261

鸡胆汁黄瓜藤饮261

绿茶蜂蜜饮262

姜茶饮262

玉米须车前饮262

白头翁解毒汤263

消炎利胆茶263

竹叶车前茶264

何叶米粉肉264

止咳梨膏糖265

鲜芦根冰糖266

扁豆汁266

天花粉粥266

石膏粥267

生芦根粥267

鲜藕粥268

绿豆南瓜汤268

淡盐茶269

胖大海茶269

十、辛温解表类270

荆芥防风粥270

防风粥270

发汗豆腐粥271

荆芥粥271

杏仁粥272

葱豉粥272

防风葱白粥273

生姜粥273

生姜葱白粥274

姜苏饮274

葱豉汤274

十一、辛凉解表类276

菊花粥276

干葛粥276

牛蒡粥277

银花薄荷饮277

桑叶菊花饮278

桑杏饮278

十二、化痰、止咳、平喘类279

冰糖鸭蛋羹279

黄精煨肘279

百合杏仁赤豆粥280

梨粥280

桔汁281

黄鳝冬虫汤281

青果甘草茶281

玉露糕282

川椒煨梨282

百合鱼丸283

陈？粥284

枇杷叶粥284

青果白金膏285

葶苈大枣汤285

萝卜汁286

蕹菜红糖汤286

杏梨饮286

酿百合287

雪梨炖冰糖287

生姜大蒜炖红糖288

芥菜粥288

墨鱼骨冰糖饮288

鸡蛋萝卜汤289

十三、化温类290

猪胆绿豆丸290

猪肉茴香馅水饺290

豆蔻馒头291

桃酥豆泥292

银杏蒸鸭292

红杞活鱼293

莲子蛋294

苍耳子粥295

薏米芡实粥295

茵陈粥296

藿香粥296

茯苓大枣粥296

茯苓赤豆薏米粥297

赤小豆内金粥297

扁豆粥298

白扁豆散298

葵菜粥299

赤小豆粥299

清肝膏300

白蜜马齿苋汁300

茵陈干姜饮301

茵陈车前饮301

狗肝菜黄糖饮301

芦苇薏苡饮302

马鞭草黄糖饮302

黄花菜饮303

鲤鱼赤豆汤303

七鲜汤303

水杨梅根瘦肉汤304

十四、活血类305

桃仁粥305

桃仁决明蜜茶305

莪术猪心汤306

地龙酒306

丹参酒306

山楂酒307

红花酒307

十五、润肠软坚类308

紫苏麻仁粥308

松子仁粥308

菠菜粥309

醋泡花生米309

豆腐浆粥309

鱼脑石鸡茸粥310

黄药子膏310

硝菔通结汤311

山楂荷叶饮311

柿叶茶312

十六、利水渗湿类313

乌鱼煨大蒜313

青小豆粥313

鲤鱼汁粥314

赤小豆鱼粥314

鱼肉粥315

商陆粥315

金樱子粥315

车前叶粥316

郁李仁粥316

茯苓粥317

白茯苓粥317

茯苓车前子粥318

牵牛子粥318

桂心粥318

冬瓜皮蚕豆汤319

玉米须速溶饮319

鹌鹑金钱草汤320

田螺芭蕉根汤320

花鱼芒硝汤320

十七、祛风湿类322

茴香腰花322

茴香腰子323

油爆鳝片323

芝麻粥324

川乌粥325

三蛇酒325

薏苡仁酒326

桔红酒326

十八、血症类328

大黄粉蒸鸡蛋328

生地黄粉328

藕粉糕329

木耳粥329

藕汁蜜糖露330

鲜荷叶汁330

鲜地黄汁330

金针白茅饮331

大(小)蓟速溶饮331

生地白茅饮332

藕柏饮332

豆腐石膏汤332

鸡冠花蛋汤333

仙鹤红枣汤333

黑木耳糖334

木耳红糖饮334

罗汉松果汤334

月季花红糖汤335

木瓜焖猪肉335

薤白粥336

油菜粥336

木耳芝麻茶337

益母草红糖茶337

十九、收涩、止泻、止血、止吐类339

荞麦饼339

高粱黑豆枣丸339

乌梅粥340

荔枝粥340

石榴皮蜜膏341

鸭蛋陈醋汤341

炖香蕉341

白萝卜汁342

鸡蛋米醋汤342