《体育技术教学法》求取 ⇩

第一章 田径1

1．1 竞走1

1．2 短跑2

1．3 中长跑6

1．4 接力跑7

1．5 跨栏跑8

1．6 跳高10

1．7 跳远14

1．8 三级跳远16

1．9 推铅球19

1．10 掷铁饼21

1．11 掷标枪24

第二章 体操27

2．1 技巧运动27

2．2 单杠31

2．3 双杠34

2．4 支撑跳跃37

第三章 篮球40

3．1 基本技术40

3．2 基础战术56

4．1 基本技术65

第四章 排球65

4．2 基础战术81

第五章 足球85

5．1 基本技术85

5．2 基础战术100

第六章 乒乓球105

6．1 基本技术105

第七章 羽毛球113

7．1 基本技术113

7．2 基础战术121

8．1 基本动作123

第八章 武术123

第九章 游泳137

9．1 闭气、呼吸和睁眼137

9．2 水中行走137

9．3 水中滑行138

9．4 踩水139

9．5 自由泳139

9．6 蛙泳140

9．7 仰泳141

9．8 蝶泳141

9．9 出发142

9．10 转身143