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译者的话1

引言1

第一章 苏联的体育运动3

体育教育的任务16

苏联体育教育体制22

体育教育手段28

第二章 小学体育43

体育的目的与任务43

学校体育教育工作的手段48

学校体育教育工作的形式53

学校体育教育工作的组织55

学校体育教育工作的医务监督57

第三章 体育教学大纲--学校体育教育工作的主要文件63

教学内容及其教学法63

理论学习63

学生的运动制度64

正确的身体姿势66

体育作业的卫生保健制度66

正确的呼吸方法68

自然力锻炼的制度69

体操71

队列与队形变换练习71

给邻近人传球78

一般发展练习88

用球练习104

棍棒练习111

身体姿势练习115

攀登与爬越练习118

平衡练习124

技巧练习127

舞蹈练习130

爬行练习134

悬垂练习136

走步练习139

跑步练习142

跳跃练习146

投掷练习157

游戏160

游戏简介171

小伙伴严格遵守秩序171

猫头鹰172

狼捉天鹅172

十月儿童173

全班、立正!174

快速站队174

被禁止的动作174

追拍戏174

猜一猜是谁的声音？175

两个冻人175

山沟里的狼176

传球游戏176

麻雀跳177

捕鼠器177

听(视)信号178

跳壕沟178

过土墩和树墩179

宇航员180

马术运动员180

兔子、看守人与黑犬181

瞄准目标181

造型游戏182

看谁跑得快？182

爱好音乐的蛇形队183

狐狸与母鸡183

图画展览184

跳伞运动员184

赢得时间185

登山运动员185

看谁投得远？186

无家之兔186

彩带的追逐游戏186

第二个是多余的186

两脚离地的追拍游戏186

猜一猜，是谁？187

向中间人传球187

白熊188

传递轻物搬运接力赛188

菜园里的兔子188

叫号189

抢占空位置189

种植与收获马铃薯189

指挥员同志190

鲫鱼与梭鱼190

白天与黑夜190

击球190

障碍接力191

迎面接力191

排字接力191

钓鱼竿191

活动目标191

俄罗斯棒球戏192

少先队球193

跳绳接力193

猎人与鸭子193

散步中的多余者193

横队传球比赛194

圆圈传球比赛194

滑雪运动195

滑雪的基本队形198

滑雪行进201

上坡滑进和下坡滑降205

田径运动209

走209

跑210

跳跃212

投掷214

第四章 体育课是学校体育教育工作的基本形式217

体育课的要求218

体育课的任务219

课的结构220

教师备课226

一堂课的身体负荷量235

课的密度237

家庭体育作业238

课的类型239

课上组织身体练习的方法244

教学原则247

体育课的教学法251

上课的条件262

复式班小学体育教育工作的特点264

课的分析277

上课期间规定的体育活动279

课外体育教育工作的任务290

课外体育教育工作的内容与形式290

第五章 课外的体育教育工作290

课外体育活动的组织工作291

少先队组织的体育工作315

学校体育的宣传鼓动工作317

第六章 体育教育工作的计划与考核320

计划320

考核326

第七章 校外的体育教育工作336

校个体育团体开展的体育活动336

学生的家庭体育活动344

第八章 运动场地的结构与器材设备347

运动场347

体操房内的标准设备352

滑雪器材及其保护355

附录356

附录1 团体操表演内容示例356

附录2 “起点准备”初级劳卫制项目和标准361

附录3 滑雪竞赛规程示例362

附录4 少先队夏令营斯巴达克运动会竞赛规程示例363

跑向自己的小旗713