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初中部分1

初中一年级1

一、跑1

（一）快速跑1

（二）耐久跑4

（三）接力跑6

（四）障碍跑7

二、跳跃8

（一）跳高8

（二）跳远9

三、投掷11

（一）手榴弹11

（二）铅球12

四、基本体操14

五、技巧18

六、支撑跳跃20

七、单杠22

八、双杠25

九、篮球27

十、排球31

十一、足球34

十二、武术36

十三、韵律位操和舞蹈40

初中二年级42

一、跑42

（一）快速跑42

（二）耐久跑44

（三）接力跑46

（四）障碍跑47

二、跳跃48

（一）跳高48

（二）跳远49

三、投掷51

（一）手榴弹51

（二）铅球53

四、基本体操55

五、技巧57

六、支撑跳跃60

七、单杠63

八、双杠65

九、篮球67

十、排球71

十一、足球73

十二、武术76

十三、韵律体操和舞蹈79

初中三年级82

一、跑82

（一）快速跑82

（二）耐久跑84

（三）接力跑86

（四）障碍跑87

二、跳跃88

（一）跳高88

（二）跳远89

三、投掷91

（一）手榴弹91

（二）铅球92

四、基本体操94

五、技巧96

六、支撑跳跃98

七、单杠104

八、双杠106

九、篮球108

十、排球111

十一、足球114

十二、武术117

十三、韵律体操和舞蹈119

高中部分123

高中一年级123

一、跑123

（一）快速跑123

（二）耐久跑125

（三）接力跑127

（四）障碍跑128

二、跳跃129

（一）跳高129

（二）三级跳远132

三、投掷134

（一）手榴弹134

（二）铅球136

四、基本体操138

五、技巧142

六、支撑跳跃144

七、单杠149

八、双杠150

九、篮球152

十、排球156

十一、足球159

十二、武术162

十三、韵律体操和舞蹈165

高中二年级168

一跑168

（一）快速跑168

（二）耐久跑170

（三）接力跑172

（四）障碍跑173

二、跳跃174

（一）跳高174

（二）三级跳远176

三、投掷178

（一）手榴弹178

（二）铅球179

四、基本体操181

五、技巧182

六、支撑跳跃185

七、单杠188

八、双杠190

九、篮球192

十、排球197

十一、足球200

十二、武术203

十三、韵律体操和舞蹈206

高中三年级209

一、跑209

（一）快速跑209

（二）耐久跑211

（三）接力跑212

（四）障碍跑214

二、跳跃215

（一）跳高215

（二）三级跳远217

三、投掷219

（一）手榴弹219

（二）铅球220

四、基本体操221

五、技巧222

六、支撑跳跃225

七、单杠227

八、双杠228

九、篮球231

十、排球236

十一、足球238

十二、武术240

十三、韵律体操和舞蹈243

体育课成绩评定的简便方法245

后记249

附各年级各项教材内容时数比重分配表250