《中学体育教材教法》

第一章 跑的教材教法1

第一节 快速跑1

第二节 耐久跑16

第三节 接力跑25

第四节 跨栏跑36

第二章 跳跃教材教法47

第一节 跳高47

第二节 跳远67

第三节 三级跳远78

第三章 投掷教材教法94

第一节 推铅球94

第二节 掷手榴弹108

第四章 篮球教材教法122

第一节 移动122

第二节 传、接球129

第三节 投篮135

第四节 运球141

第五节 持球突破145

第六节 个人防守147

第七节 抢篮板球149

第八节 进攻战术基础配合151

第九节 半场人盯人防守153

第十节 区域联防154

第五章 排球教材教法157

第一节 准备姿势与移动157

第二节 发球162

第三节 垫球166

第四节 传球171

第五节 扣球179

第六节 拦网183

第七节 排球集体战术187

第六章 足球教材教法195

第一节 踢球195

第二节 运球与运球过人201

第三节 接球207

第四节 头顶球213

第五节 抢、断球217

第六节 掷界外球221

第七节 组合技术223

第八节 足球战术226

第七章 体操教材教法239

第一节 技巧239

第二节 双杠254

第三节 单杠272

第四节 支撑跳跃292

第八章 武术教材教法303

第一节 武术基本功和基本动作303

第二节 三路弹腿310

第三节 组合拳第一套315

第四节 组合拳第二套318

第五节 少年拳第二套325

第六节 简易太极拳332

第九章 韵律体操与舞蹈教材教法343

第一节 基本姿态343

第二节 弹性动作347

第三节 各种基本步伐与舞步349

第四节 自编韵律体操的原则与方法360