《生命与长寿》求取 ⇩

序言1

一、生命起源1

（一）21世纪的生命观1

（二）生命的根本是碳水化合物7

（三）生命的活力来自血液细胞的分化12

（四）生命的限度是可以延长的14

（五）劳动能够改变人类的体质16

（六）性是人类生命的源泉20

（七）生命科学解决人类的生老病死33

（八）人类生命的历程37

二、寿命之谜39

（一）什么是寿命39

（二）人的寿命有个极限41

（三）人的最高寿龄到底有多长42

（四）当今人的平均寿命是多少46

（五）寿命的延长史49

（六）寿命与相关因素的考究51

（七）怎样估算你的寿命63

（八）长寿地区的考察68

三、衰老钟声72

（一）什么叫衰老72

（二）人体衰老的过程75

（三）人为什么会变老76

（四）衰老为什么有早有晚78

（五）衰老与体质82

（六）怎样检测健康水平与衰老程度87

四、人体必需的元素114

（一）宏量元素114

（二）微量元素122

五、生命的维生素142

（一）什么是维生素142

（二）为什么要补充维生素144

（三）老年人与维生素145

（四）维生素治疗那些疾病146

六、老年保健医学152

（一）世界人口老化的趋势153

（二）我国老年保健医学的源流157

（三）老年保健医学的研究要点160

（四）老年保健医学的研究前景172

七、新兴的康复医学180

（一）康复医学的崛起180

（二）老年期康复医学模式183

（三）几种常见老年病的康复医疗要点206

八、临终关怀222

（一）临终关怀学的兴起与发展222

（二）临终关怀机构的创始与沿革224

（三）临终关怀的道德评价226

（四）现代死亡特征与临终关怀的目的228

（五）死亡态度的考究与临终关怀的意义229

（六）临终关怀的观念与模式234

（七）临终关怀的服务内容236

九、延寿革命242

（一）为什么要研究长寿242

（二）延寿革命的关键是什么247

（三）抗老延寿的途径与方向250

（四）人类生命的未来258

附 元极学简介268