《中国道家秘传养生长寿术》
| 作者 | 边治中著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 哈尔滨：黑龙江人民出版社 |
| 参考页数 | 117 |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7207000804 — 求助条款 |
| PDF编号 | 86274188（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
古代养生功法值得推广徐仁和1
愿天下人健康长寿边治中4
道家秘传长寿功法边治中9
站功十三势：10
一势回春功10
二势 上元功13
三势 八卦形功17
四势 鹏翔功21
五势 龟缩功23
六势 龙游功27
七势 蟾游功32
八势 天环功34
九势 地环功36
十势 人环功38
十一势 八仙庆寿功47
十二势 凤凰展翅功55
十三势 还童颜功58
坐功三势：73
一势左右连环功73
二势 前后环功75
三势 坐平环功77
附录：81
练功须知81
人人皆宜的运动84
可随时行功，但以睡觉前后练功最佳85
可使夫妻生活和谐86
可使老年夫妻重度芳华88
可防治神经衰弱90
防治阴道肌肉松弛91
练功答问93
防治阳萎早泄93
防治精索曲张94
防治手淫96
可防治暗疮和老人斑红鼻子98
练长寿术可强肾固精99
“龙游功”有减肥奥妙高云101
练蟾游功治好甲状腺肥大傅蔷104
从未老先衰到返老还童沈新炎105
练功收效举要107
后记117
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