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第一章总论1

第一节 目标1

第二节教法1

一、示图2

二、示范2

三、尝试活动2

四、采用教学顺序2

五、准备运动3

六、分组教学3

七、测验成绩3

八、补充教材4

九、讲述运动名手之故事4

第三节 设备4

第二章第三学年教材与教法5

第一节 准备运动5

第二节三十公尺6

一、起跑仿效操6

二、起跑7

三、起跑口令8

四、游戏8

五、竞赛9

六、成绩测验9

七、讲述短跑之功用9

第三节立定跳远10

一、仿效操10

二、正式教学11

三、游戏11

四、成绩测验12

五、补充教材12

第四节立定跳高13

一、正跳13

二、侧跨跳13

三、成绩测验13

四、补充教材14

第五节垒球掷远15

一、尝试活动15

二、仿效操16

三、教学顺序18

四、游戏19

五、成绩测验19

六、补充教材20

第三章第四学年教材与教法20

第一节 准备运动20

第二节五十公尺23

一、短跑补助运动23

二、起跑24

三、终点冲刺法24

四、游戏25

五、竞赛27

六、成绩测验27

七、让量比赛27

第三节跳远27

一、尝试活动27

二、补助运协28

三、正式教学29

四、成绩测验30

第四节跳高30

一、尝试活动30

二、补助运动30

三、绞剪式教学顺序31

四、滚翻式教学顺序32

第五节垒球掷远及掷准33

一、掷准33

二、掷远且准35

三、成绩统计35

第四章第五学年教材与教法36

第一节 准备运动36

第二节篮球掷远39

一、双手推球掷远39

二、双手?顶掷远40

三、单手钩腕掷远41

第三节跳栏43

一、尝试活动43

二、补助运动43

三、教学顺序43

四、跨栏游戏45

第四节爬绳46

一、斜爬46

二、平爬47

三、直爬47

四、比赛48

五、成绩测验48

第五节 爬竿49

第五章第六学年教材与教法49

第一节 准备运动49

第二节推铅球53

一、仿效操53

二、教学顺序55

三、游戏55

四、成绩测验55

第三节撑竿跳55

一、补助运动56

二、撑竿跳远57

三、教学顺序58

第四节补充教材(游泳)60

一、陆上基本训练60

二、水中训练63

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