《国际标交谊舞》求取 ⇩

概述1

1．什么叫国际标准交谊舞5

2．举办高级（或涉外）舞会的礼仪及注意事项3．国际标准交谊舞的舞姿和基本要领4．舞程线与方向角度的概念布鲁斯（国际标准步）5

1．后退前进步20

2．四分之一转20

3．连续交叉步20

4．右并盒子步20

5．左转身步20

6．左右平衡步20

7．原地转180°步20

8．右横并步20

9．前进锁步20

10．转圈步20

11．右转向步20

12．摇摆步20

13．左右横跨并步20

14．左右荡步20

15．前进后退常步20

16．并步20

17．后跑步20

18．斜穿步20

19．叠步20

20．闪步20

21．外侧步20

22．后退右转步20

23．横行前进步20

24．反向后分步20

25．布鲁斯组合20

慢华尔兹（国际标准步）20

1．前进后退步44

2．左后倾步44

3．右后倾步44

4．左右旋步44

5．侧交叉进退步44

6．前倾步44

7．转向锁步44

8．前后锁步44

9．停顿转向步44

10．浪步44

11．左右弧步44

12．左右拉步44

13．右左弯步44

14．矩形步44

15．急转步44

16．左右电纹步44

17．翱翔步44

18．并列步44

19．蹲点步44

20．滚步44

21．左右手同边步44

22．三角步44

23．背手步44

24．环行步44

25．摇步44

26．司并转步44

27．单伟司右转步44

28．开步44

29．慢华尔兹组合44

快华尔兹（国际标准步）44

1．进退荡步58

2．左右旋转58

3．锯齿步58

4．前后换步58

5．180°转身步58

6．波浪步58

7．1/4转身步58

8．前进后退步58

9．扫步58

10．杨柳步58

11．转体步58

12．圆圈步58

13．左右平衡步58

14．左右转换步58

15．方块步58

16．分合步58

17．快华尔兹组合58

伦巴（国际标准步）58

1．平跨步77

2．横踏步77

3．弧形步77

4．转身步77

5．圆圈步77

6．原地转身步77

7．脱手转圈步77

8．前进脱步77

9．蝴蝶式走步77

10．古巴式左右转身步77

11．交叉侧移步77

12．两侧移位步77

13．同向侧移步77

14．背手进退步77

15．分合步77

16．左方步77

17．方步左转77

18．方步右转77

19．半方步进退步77

20．摆步77

21．换向步77

22．伦巴舞组合77

狐步舞（国际标准步）77

1．羽步88

2．左转身步88

3．右转身步88

4．前进左转步88

5．前进右转步88

6．分羽步88

7．后退前进步88

8．急转变换步88

9．织步88

10．跑步88

11．左三步88

12．右三步88

13．电纹步88

14．波纹步88

15．狐步舞组合88

快步舞（国际标准步）88

1．摆尾舞步102

2．交叉步102

3．四分之一转身步102

4．急旋步102

5．前进横并步102

6．叠步102

7．左右旋转步102

8．侧单手相牵步102

9．背靠式舞步102

10．横排移位步102

11．臂下旋转步102

12．前进后退步102

13．前进横侧步102

14．司并转步102

15．脱立马克转102

16．快步舞组合102

探戈（英国皇家式）102