《现代国际标准交际舞》求取 ⇩

一、现代国际标准交际舞基本知识1

（一）标准握抱舞姿1

（二）舞程线、方位角度、赛场2

（三）技巧术语解释2

（四）符号的使用及识别3

（五）引导方法3

二、现代国际标准交际舞的五大技巧5

三、现代国际标准交际舞的舞种及跳法7

华尔兹7

（一）止步转身8

（二）右转换步9

（三）开式推转9

（四）右行进追并接后锁步10

（五）右螺旋步11

（六）右后锁步12

（七）左转步13

（八）右并步14

（九）左并步15

（十）倒转步16

（十一）右追并步17

（十二）华尔兹造型步19

维也纳华尔兹23

（一）左转23

（二）右转25

（三）右急转26

（四）原地右旋转27

（五）原地左旋转28

（六）维也纳华尔兹组合29

（七）维也纳华尔兹的花步31

探戈34

（一）基本步35

（二）行进连接步36

（三）侧行并步37

（四）行进侧步38

（五）后退侧身转38

（六）开式左转步39

（七）开式外侧步41

（八）交叉左转步42

（九）反转43

（十）左摇步44

（十一）右摇步44

（十二）并进连接步接四快步45

（十三）四快转换步47

（十四）五步分身48

（十五）并进后分步接四快步48

（十六）探戈花步49

快步舞58

（一）前进锁步58

（二）右转步60

（三）右螺旋步61

（四）右轴转62

（五）快开左转步63

（六）左轴转64

（七）右行进并合步65

（八）双左螺旋步66

（九）鱼尾步67

（十）横步转身68

（十一）角转退步69

（十二）拉步70

（十三）急转步71

（十四）开式急转步72

（十五）滑跳步73

狐步舞75

（一）三直步75

（二）换向导步76

（三）右推转接羽步77

（四）盒子步79

（五）右纺织步80

（六）开式滑旋步81

（七）犹豫滑旋步82

（八）右拧转83

（九）右之形步85

（十）右后螺旋步86

（十一）倒步滑轴转88

附录：90

（一）国际标准交际舞的比赛形式、评分规则与评分方法90

（二）跳好国际标准交际舞的诀窍94

（三）举办高级舞会的礼仪及注意事项99

（四）拉丁舞简介100

（五）吉它和弦概论（附图表）102