《健康长寿探秘》求取 ⇩
| 作者 | 杨震夷主编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 台湾新生报社 |
| 参考页数 | 156 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1981.01（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 84531438（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章长寿之道6
长寿村健康法6
延年益寿的生活14
预防老化有仙丹20
长寿六法26
长寿的知识29
睡眠新论调—少睡即寿高32
中午补充营养39
第二章怎样照顾您的健康44
温和的运动44
健康之途47
什麽东西对身体有益49
哭·笑—健康两宝52
运动与健康55
适当运动好处无穷59
跑步真有助健康吗64
长跑是剧药68
第三章认识疾病 战胜疾病72
减肥有良方72
不必怕胖76
中年期的危机80
当心中风85
衰老与便秘88
预防动脈硬化91
服药时的禁忌95
新食盐可防高血压100
饮食与癌症104
心平气和百病消108
注意饮食常运动·老年病痛可减轻111
营养勿过量114
消除紧张妙法117
不倦秘诀127
紧张·压力—现代生活的隐形大敌125
第四章生活艺术138
青春永在138
心平气和去病延年140
耄老云康142
运动美化身心145
晨间健行148
附：中国成年人身高体重标准150
1981.01《健康长寿探秘》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由杨震夷主编 1981.01 台湾新生报社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 健康长寿指南
- 1988 厦门：厦门大学出版社
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- 饮食·健康·长寿
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- 话说健康长寿
- 1997 长沙：湖南科学技术出版社
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- 古今长寿探秘
- 1991 西安：陕西人民教育出版社
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- 大山藏不住
- 1989 北京：作家出版社
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- 健康长寿300题
- 1993 西安：陕西人民出版社
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- 营养·健康·长寿
- 1994 重庆：重庆出版社
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- 健康长寿指南
- 1998 西安：陕西人民出版社
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- 食疗、健康、长寿
- 1993 太原：山西经济出版社
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- 现代妇女健康长寿秘诀
- 1992 天津：天津科技翻译出版公司
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- 健康长寿
- 1998 北京：新华出版社
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- 健康长寿之路
- 1995 北京：解放军出版社
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- 素食·健康·长寿
- 1987 法雨出版社
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