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绪论1

一、体育环境学的概念1

二、体育与环境的辩证统一1

三、体育环境学的研究概况4

四、体育环境学的研究内容7

五、体育环境学的研究特点与方法13

六、体育环境学的研究目的、任务及意义14

第一章　数理地理环境与运动能力17

第一节　数理地理环境特征——时差17

一、时差的概念17

二、地方时和时区17

三、日期进退20

第二节　人体昼夜生物节奏与运动能力22

第三节　时差对人体运动能力的影响24

一、时差对运动能力的影响24

二、时差的适应29

第四节 时差适应的分期与措施35

第二章　自然地理环境与辩证体育运动38

第一节　影响体育运动的自然地理环境因素38

一、气象气候特征38

二、地貌39

三、水文39

四、土壤40

五、生物40

六、营养因素41

七、生态学因素41

第二节 自然地理环境与运动能力42

一、自然地理环境对人种特征的影响42

二、自然地理环境对体质的影响47

三、自然地理环境对运动能力的影响49

第三节 自然地理环境与体育战略的制定51

一、运动项目的地域性分布特征52

二、地域性布局与体育运动的可持续发展55

第三章　高低压环境与运动能力58

第一节　高原环境及其气候特征58

一、高原环境58

二、高原环境的气候特征60

第二节　高原环境对人体机能的影响64

一、急性处于高原环境机体的生理生化反应64

二、高原服习时机体的生理生化变化70

第三节　高原训练的组织与实施76

一、高原训练的适宜高度76

二、高原训练的持续时间78

三、高原训练的强度79

四、高原训练后出成绩的时间80

五、高原训练的注意事项81

第四节 高压环境对人体机能的影响82

一、高压环境对人体的医学、生理学的影响83

二、减压时对人体生理的影响86

三、高压环境对运动能力的影响88

第四章　气象和气候条件与体育运动91

第一节　气象、气候学基本概念91

一、气压91

二、气温92

三、湿度93

四、风93

五、太阳辐射93

六、天气与气候94

第二节 气象、气候条件对体育运动的影响94

一、气象、气候条件对运动训练和比赛的影响94

二、气象、气候条件对运动形成和内容的影响96

第三节　气象、气候条件对运动能力的影响97

一、气象变化对运动能力的影响97

二、气候条件对运动能力的影响103

第四节　气象、气候条件在运动训练中的应用106

一、气象、气候条件的利用106

二、赛场气象、气候适应性的训练107

三、气象、气候性报与运动训练比赛的控制108

第五章　冷热环境与运动能力110

第一节　冷热环境与体温调节110

一、冷热环境与人体正常体温110

二、体温调节111

第二节 冷环境与运动能力116

一、机体对寒冷生理反应过程116

二、影响机体对寒冷生理反应的因素119

三、冷环境对身体机能能力的影响120

四、冷服习及其效果123

五、冷环境中运动训练与锻炼应注意的问题125

第三节　热环境与运动能力125

一、机体对炎热的生理反应126

二、影响机体对炎热生理反应的因素127

三、热环境对身体机能能力的影响128

四、热适应及其效果130

五、热环境对人体的危害133

六、热疾病的预防135

第六章　大气环境与运动能力138

第一节　大气质量与运动能力138

第二节 空气污染对运动能力的影响140

一、大气污染对人体健康的影响140

二、大气污染对运动能力的影响143

第三节 空气负离子对运动能力的影响149

一、空气负离子的形成与特性149

二、空气负离子与运动能力的关系150

三、空气负离子的作用与机理153

四、空气负离子在运动训练中的应用154

第四节　运动空气环境的保护156

一、建立大气监测系统156

二、体育场地的规划158

三、体育场地的卫生159

第七章　赛场噪声与运动能力160

第一节　赛场噪声概述160

一、声音的产生与物理量160

二、噪声164

三、赛场噪声164

第二节　赛场噪声对运动能力的影响165

一、赛场噪声对听觉损伤的影响165

二、赛场噪声对运动时心血管系统的影响166

三、赛场噪声对运动时神经系统的影响168

四、赛场噪声对运动时激素调节的影响171

五、赛场噪声对运动时物质代谢及血液流变学的影响173

第三节　抗赛场噪声干扰的训练方法176

一、模拟训练176

二、集中注意力训练176

三、念动训练177

第八章　特殊运动环境——游泳池水质卫生与运动能力179

第一节　游泳池设计的卫生要求179

一、天然游泳池设计的卫生要求179

二、人工游泳池设计的卫生要求180

第二节 游泳池水质卫生的评价指标182

一、游泳池水质卫生评价指标182

二、游泳池水质卫生指标的评价182

第三节 游泳池水质污染对身体健康的影响184

一、游泳池池水的污染来源184

二、游泳池池水的污染物186

三、游泳池池水污染对身体健康的影响187

第四节　游泳池水质的卫生调查和监测191

一、游泳池的经常性卫生监督的目的内容191

二、游泳池水质卫生调查的方法和步骤193

三、游泳池水的净化设备选择194

第九章　体育设施及建筑环境与体育运动199

第一节　体育设施体系的构成、功效与发展199

一、体育设施体系的构成要素199

二、体育设施的功效202

三、体育设施的发展204

第二节　体育建筑环境的要求与功效206

一、体育建筑环境的一般原则与要求207

二、体育建筑环境的特殊要求207

三、体育建筑环境的功效210

第三节 运动场馆的采光、照明与运动能力210

一、光和采光的基本知识211

二、运动场馆采光的原则和卫生学要求214

三、影响运动场馆采光的因素221

四、运动场馆采光的卫生学评价225

第十章　色彩与运动能力229

第一节　色彩的基本知识229

一、光与色230

二、色彩的分类及色彩的三属性232

三、色彩的心理效应234

四、色彩的生理作用241

第二节　色彩对运动能力的影响244

一、运动环境中的色彩来源244

二、色彩对运动能力的影响245

第三节　色彩在体育运动中的应用248

一、训练环境中色彩的应用248

二、体育比赛中色彩的应用250

三、消除疲劳、恢复体能的色彩作用252

四、加强训练，提高色彩的适应性253