《体操 续本科》

第一章 体操发展简史1

第一节 我国体操发展简史1

第二节 国际竞技体操发展简史1

第二章 中学体操教学11

第一节 体操教学内容的安排11

第二节 体操教学课的组织13

第三节 体操教学中教学方法的应用对学生心理因素的影响17

第四节 加强安全教育 预防伤害事故21

第三章 体操训练22

第一节 体操运动员的选材22

第二节 训练原则在体操训练中的运用28

第三节 体操训练计划35

第四节 体操运动员的训练44

第四章 体操科学研究的方法77

第一节 体操科学研究的意义77

第二节 体操科学研究的内容78

第三节 体操科学研究常用的几种方法79

第四节 进行科学研究的步骤91

第五章 轻器械、专门器械和实用性体操98

第一节 轻器械体操98

第二节 专门器械体操136

第三节 实用性体操138

第六章 体操动作的力学原理和技术分析144

第一节 动作技术的一般原理144

第二节 动作技术的简要分析154

第七章 器械体操175

第一节 器械体操动作分类175

第二节 各项动作技术与教法175

第八章 跳跃238

第一节 跳跃动作分类238

第二节 跳跃动作技术与教法239

第九章 技巧运动249

第一节 技巧动作分类249

第二节 技巧动作技术与教法250

第十章 自由体操268

第一节 自由体操的内容和特点268

第二节 自由体操的创编269

第三节 自由体操的教学与训练270

第十一章 团体操273

第一节 团体操的组织工作274

第二节 团体操的创编275

第三节 团体操的艺术装饰291

第四节 团体操的训练294

第五节 团体操场地的布置300

第十二章 体操场、馆与器材设备302

第一节 对体操场、馆的一般要求302

第二节 器械的规格与安装方法304

第三节 简易体操器材314

第四节 体操器材与场地的管理和保养319

附：北京师范大学体育系夜大 函授 大学专科与续本科体操教学计划321