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现代交际舞步型规范1

一、方位1

二、步型1

三、步序1

四、节奏2

五、转度2

六、脚部动作3

七、升降3

八、摇、摆、转3

九、反身动人和反身动作位置4

十、倾斜4

现代交际舞技法5

一、动作的编排5

二、音乐的运用5

三、变应运作及换向动作6

四、变节奏、变线条6

一、羽步7

弧步7

二、三直步8

三、右转10

四、左转13

五、换向步16

六、推转17

七、左转波浪步19

八、纺织步22

九、盘旋羽步25

十、转折步26

十一、盘旋转折步28

十二、右转折步29

十三、右拧转32

十四、右纺织布35

十五、开式纺织步38

十六、陀螺转41

十七、开式转折步、羽步43

十八、开式转折步·右转接外侧滑旋步·羽步46

十九、弧线羽步和后推羽步50

二十、左转并退52

二十一、右盘旋转折步54

二十二、开式撇转开始的之字步57

二十三、盘旋交叉步60

快步63

一、四分之一转63

二、右转65

三、右轴转68

四、右转及犹豫步70

五、行进并步72

六、右旋转74

七、换向步75

八、左转并步77

九、前进锁步79

十、后退锁步81

十一、右并步接右转步83

十二、右并步86

十三、之字步锁步和跑步89

十四、左撇转93

十五、双左疾转94

十六、交叉并步95

十七、快开式左转97

十八、交叉旋步98

十九、鱼尾步100

二十、右行进并步102

二十一、四快跑步104

二十二、六步107

二十三、跑步右转110

二十四、右锁步转113

二十五、转折步116

二十六、开式转折步116

二十七、推转116

二十八、开式右转116

二十九、外侧疾转117

三十、盘旋侧步117

三十一、六快跑步119

三十二、伦巴式交叉步121

三十三、醉步123

一、右脚换步125

维也纳华尔兹125

二、左脚换步128

三、原地左转131

四、原地右转133

华尔兹136

一、左并脚换步136

二、右并脚换步137

三、右转步139

四、左转步141

五、外侧换步143

六、犹豫步145

七、右旋转146

八、左侧转148

九、后叉形步150

十、叉形步152

十一、侧行并步153

十二、双左旋转155

十三、右并步157

十四、外侧疾转159

十五、开式转折步·交叉犹豫步160

十六、开式转折步·翼步163

十七、开式推转·交叉犹豫步166

十八、开式推转·翼步168

十九、纺织步171

二十、叉形步·从开位起纺织步174

二十一、犹豫拖步接后退锁步177

二十二、锁转步179

二十三、并退叉形步180

二十四、左叉形步182

二十五、双右疾转183

二十六、闭式翼步185

二十七、反截步186

探戈188

一、常步188

二、行进连步189

三、侧行并步189

四、后侧步191

五、分式左转192

六、分式左转结束194

七、行进旁步196

八、摇转步197

九、左、右摇转步199

十、右拧转201

十一、行进旁步左转203

十二、侧行右转206

十三、后分式侧行步208

十四、侧行连步210

十五、四快步211

十六、侧行并退步213

十七、外侧滑旋步（一）215

十八、外侧滑旋步（二）217

十九、外侧滑旋步（三）218

二十、刷点布220

二十一、四快步并退222

二十二、左弓步224

二十三、追逐步阻截226

二十四、快步拧身229

四、拉丁舞各种扶抱与身体位置的分析231

三、引导231

拉丁舞231

二、用脚法231

一、转动程度231

帕索多勃勒舞235

一、原地步235

二、基本动作235

三、垫步235

四、左追赶步235

七、分离步236

六、下放步236

五、列队行进环236

伦巴240

一、基本动作240

二、阿列爱那240

三、曲棍球棍步240

四、滑门步241

五、阿伊达241

六、定点转242