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第一章 治疗剧痛的特殊体操15

1 消除牙痛法15

2 消除鼻塞法21

3 消除宿醉法29

4 消除咳嗽法35

5 消除脚部痉挛法39

6 消除困倦法51

7 消除手脚的麻痹感55

8 治疗生理不顺法59

9 消除腹部膨胀感63

10 治疗睡落枕69

第二章 迅速祛除疲劳的特殊体操77

1 消除肩膀僵硬感77

2 预防头晕法83

3 减轻脚部沈重感91

4 消除腰部沈重感95

5 消除全身的倦怠感101

6 消除无力感107

7 消除不易入睡和不易清醒的方法113

8 消除食欲不振法117

9 消除眼睛疲劳法121

10 治疗扁平足法123

第三章 治疗神经障碍的特殊体操129

1 消除头痛法129

2 治疗肋间神经痛法133

3 消除坐骨神经痛法139

4 消除手的麻痹感143

5 治疗圆形脱毛症149

6 缓解关节炎病痛的方法153

7 治疗风湿病法159

8 化解急躁不安情绪的方法165

9 治疗自律神经失调症167

10 消除肠萎和性冷感的方法173

第四章 强化内脏机能的特殊体操181

1 消除胃病法181

2 促进肝脏机能法183

3 强化胃弱法189

4 促进心脏功能法195

5 治疗高血压症199

6 预防气喘发作的方法207

7 治疗下痢法211

8 治疗便秘法215

9 治疗糖尿病法221

10 消除前列腺肥大症225

第五章 治疗慢性病的特殊体操231

1 治疗晕车法231

2 根治痔疮法235

3 缓和低血压症状239

4 强化肾脏机能法243

5 治疗贫血症247

6 强化寒症体质的方法251

7 预防成人病法263

8 防止动脉硬化法267

9 消除胃溃疡和十二指肠溃疡疼痛的方法273

10 消除五十肩剧痛的方法277

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