《气功新十三式》求取 ⇩

一、气功新十三式简介1

二、气功新十三式为什么能祛病健身3

三、气功新十三式5

(一) 呼吸法5

(二) 辅助运动及收式6

(三) 十三式7

第一式 双手托天理三焦7

第二节 两臂运转消五劳9

第三式 金花落地七伤去11

第四式 握固登山肺理调13

第五式 星花臂转去心火14

第六式 渔人背观健臂腰15

第七式 海底探月清肝气16

第八式 拨云见天固肾腰18

第九式 顺风扫叶调脾胃21

第十式 左右开弓关节牢22

第十一式 左右观天舒筋络25

第十二式 穿掌捕燕筋骨活29

第十三式 最后七颠把病消31

四、健身功35

五、安神功38

六、专用词语注释和常用穴位图41

七、练新十三式临床效果简介45

八、结束语49

1989《气功新十三式》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。