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PREFACE1

第一章 气功生理学概论1

Section 1.A Brief Histroy of the Devolopment of Qigong Physiology2

CHAPTER Ⅰ.AN INTRODUCTION TO QIGONG PHYSIOLOGY2

第一节 现代气功生理学的历史与发展2

Section 2.The Research Aeras and Ways of Qigong Physiology4

第二节 气功生理学的研究内容与方法4

一、气功生理学的研究内容4

二、气功生理学的研究方法6

三、气功实验模型问题8

Section 3.The Key Elements of Qigong Dirigation and Their Physiological Basis9

第三节 气功锻炼基本方法及其生理意义9

一、调意及其生理意义10

二、调息及其生理意义11

三、调身及其生理意义12

四、“三调”的相互作用及生理基础13

Section 4.The Regulation Mechanism and Principles of Feedback Control of Qigong14

第四节 气功调节原理与反馈控制14

一、气功与神经调节15

二、气功与体液调节16

三、气功与生物反馈控制及调节17

第五节 气功态的心身基础及其机制22

一、气功态的概念及其生理基础22

Section 5.The Psychosomatic Mechanism of Qigong State22

二、气功态与两种心身系统24

三、常态与气功态的转换机制25

CHAPTER Ⅱ.THE EFFECT OF QIGONG ON CELLS AND BIOMOLECULE30

Section 1.The Influence of Qigong on Component of Biomolecules30

第一节 气功外气对生物分子的作用30

第二章 气功对生物分子及细胞的效应30

一、光谱与物质结构31

二、用激光拉曼仪观察到的外气效应35

三、外气对核酸和蛋白质紫外吸收光谱的影响36

四、外气对水和生理盐水紫外吸收光谱的影响43

五、外气对氢键及某些化学基团的影响46

Section 2.The Influence of External Qi(Wai Qi) on Bioelectric Activity of Cells50

第二节 气功外气对细胞生物电活动的效应50

一、细胞的生物电现象及研究方法50

二、外气对神经膜离子电流的影响56

三、气功外气对神经膜Na单通道开关动力学的调制59

Section 3.The Influence of Wai Qi on Neuromuscular Transmission64

一、神经—肌内突触传递64

第三节 气功外气对神经—肌肉突触传递的作用64

三、外气对神经—肌肉突触电位的兴奋作用65

二、神经—肌肉突触电位的引导65

四、外气对神经—肌肉突触电位的抑制作用66

一、外气对癌细胞的杀伤和抑制作用67

第四节 气功外气对癌细胞、细菌等的作用67

五、外气对微终板电位的作用67

Section 4.TheInfluence of Wai Qi on Bacteria and Tumor Cells in Vitro67

二、外气对细菌的作用69

第一节 血液生理概述72

第三章 气功对血液及其免疫功能的效应72

CHAPTER Ⅲ. THE EFFECT OF QIGONG ON BLOOD AND LMMUNITY SYSTEM72

Section 1.The Outline of Blood Physiology72

一、气功对红细胞和血红蛋白的效应74

第二节 气功对血细胞的效应74

Section 2.The Influence of Qigong on Blood Cells74

二、气功对白细胞的效应78

三、气功对血小板的效应80

第三节 气功对血浆化学成分的效应82

Section 3.The Influence of Qigong on Chemical Compoents in Blood Plasm82

一、气功对血糖、血脂的影响83

二、气功对血清过氧化脂质和自由基的影响85

三、气功对血浆中其它物质的影响85

第四节 气功对血液免疫功能的效应87

一、血液的免疫功能87

Section 4.The Influence of Qigong on Immunity Function of Blood87

二、气功对非特异性细胞免疫的效应91

三、气功对特异性细胞免疫的效应93

四、气功对体液免疫的效应97

五、气功对红细胞免疫功能的影响98

一、动脉血压及其调节99

Section 1Bidirection Regulation of Qigong Dirigation on Blood Pressure99

CHAPTER Ⅳ THE EFFECT OF QIGONG ON THE HEART AND BLOOD CIRCULATION99

第四章 气功对血液循环系统的效应99

第一节 气功对血压的双向性调节99

二、气功对血压的升降与稳压效应103

一、心脏功能概述108

第二节 气功对心脏功能的调节108

Section 2.The Regulation of Qigong Dirigation on Cardaic Function108

二、气功对心率、心律和心功能的影响111

Section 3.Modification of Qigong Dirigation on Blood Mictociculation120

第三节 气功对微循环的改善120

一、微循环及其调节120

二、气功对微循环的影响121

Section 4.The Influence of Qigong on Blood Flow of Organs123

第四节 气功对器官血流的影响123

Section 5.The Influence of Qigong on Dermaocicu lation and Local Temperature126

第五节 气功对皮肤循环及温度的影响126

第五章 气功对呼吸系统的效应131

Section 1.The Respiration Tapes of Qigong and Theit Physiological Efects132

CHAPTER Ⅴ. THE EFFECT OF QIGONG ON RESPIRATION SYSTEM132

第一节 气功呼吸型式及其生理作用132

一、自然呼吸133

二、变相呼吸133

三、停闭呼吸134

四、腹式呼吸135

五、吐音呼吸137

六、舌体运动呼吸137

七、缩口呼吸138

八、提肛呼吸138

九、周天呼吸138

十、脐呼吸139

十一、体呼吸139

Section 2.The Influence of Qigong on Pulmonary Ventilation140

第二节 气功对肺通气过程的效应140

一、气功态呼吸频率及形式的变化140

二、练功时膈肌运动的变化144

三、练功对呼吸道机能的影响146

四、气功态肺容量与肺通气量的变化147

第三节 气功对气体运输与交换过程的影响156

一、练功过程中血液红细胞与血红蛋白的变化156

Section 3.The Influence of Qigong on Transport and Exchange of Gas156

二、气功外气对红细胞及血红蛋白的影响157

三、练功过程中血O2饱和度的变化160

四、练功过程中肺通气量、O2吸收率及O2消耗量的动态变化161

五、气功对气体交换过程的影响163

六、练功过程中呼吸与机体代谢的关系164

七、不同体位练功对呼吸机能及代谢的影响167

一、呼吸中枢与气功调息169

第四节 气功调息的神经和化学性机制169

Section 4.The Nervous and Chemical Mechanism of Regulation Qigong Breathing169

二、大脑皮层在气功调息中的作用170

三、呼吸反射在气功调息中的作用172

四、血液某些化学成分在气功调息中的作用173

五、气功调息对植物性神经功能的影响175

一、调息不当导致肺通气不足179

第五节 气功调息紊乱的生理机制179

Section 5.The Physiology Basis of Distr4Rbance of Qigong Breathing179

二、调息不当导致肺换气过度180

三、过分注意呼吸可导致焦虑180

CHAPTER Ⅵ. THE EFFECT OF QIGONG ON DIGESTION SYSTEM182

第六章 气功对消化系统的效应182

Section 1.The Outline of Digestive Physiololgy182

第一节 消化生理概述182

一、消化对于机体的意义182

二、中医学的脾胃概念与消化功能183

三、消化道活动概述184

四、消化腺活动概述188

第二节 气功对口腔内消化的效应190

一、气功对唾液分泌的影响190

Section 2.The Influence of Qigong on Oral Digestion190

二、气功对咀嚼和吞咽的影响196

Section 3.The Influence of Qigong on Gastric Digestion198

一、气功对胃液分泌的影响198

第三节 气功对胃内消化的效应198

二、气功对胃运动的影响202

三、气功对胃电活动的影响208

第四节 气功对小肠内消化的效应216

Section 4.The Influence of Qigong on Intestinal Digestion216

一、气功对胆汁分泌和排出的影响217

二、气功对胆汁性质及成分的影响219

Section 5.The Influence of Qigong on Bowel Digestion222

第五节 气功对大肠功能的效应222

一、吸收的部位224

第六节 气功对吸收的效应224

Section 6.The Influence of Qigong on Ahsorption of Digestive Ttact224

二、吸收的机理225

四、气功对小肠吸收的影响226

三、主要营养物质在小肠的吸收226

一、气功辟谷的概念及过程227

第七节 气功辟谷的生理基础227

Section 7.The Physiological Basis of Ear-No-Corn in Qigong227

二、气功辟谷的现代研究228

第七章 气功对人体能量代谢及体温的效应232

第一节 机体能量代谢232

CHAPTER Ⅶ. THE EFFECT OF QIGONG ON BODY TEMPERATURE AND ENERGY METABOLISM232

一、机体能量的来源和去路232

Section 1.The Outline of Energy Metabolism232

二、测定能量代谢的方法234

三、能量代谢率的衡量标准235

四、基础代谢235

第二节 人体在气功锻炼时的代谢率236

一、练功时的能量消耗236

Section 2.The Changes of Metabolism Rate During Qigong Exercises236

二、气功锻炼后机体代谢率的变化238

三、气功对运动后恢复期过量氧消耗的恢复作用239

四、气功态时体内ATP含量的变化241

五、气功锻炼时对机体其它与能量代谢有关的生理机能的影响241

六、影响气功态机体能量代谢的因素242

Section 3.The Changes of Energy Metabolism During Emitting Wai Qi248

第三节 发放外气时机体能量代谢的变化及其原理248

一、发放外气时机体能量代谢的变化248

二、机体能量代谢与外气能量的转化249

三、气功外气的能量效应250

一、人体运动时的能量供应251

第四节 气功锻炼时机体能量供应特点251

Section 4.The Characreristics of Enetgy Supply in Qigong Statc251

二、气功锻炼时机体能量供应特点252

第五节 体温及其调节260

Section 5.The Body Temperature and Its Regulation in Qigong State260

一、体温及其生理变化260

二、产热和散热过程262

三、体温调节的机理265

第六节 气功锻炼时体表湿度的变化266

一、气功锻炼时体表温度变化规律266

Section 6.The Changes of Surface Temperature During Qigong Exercises266

二、影响气功锻炼体表温度变化的因素267

三、气功锻炼时体表温度变化的机理270

四、发放外气时体表局部温度变化的特点271

五、气功态体表温度变化的热力学探索273

Section 1.The Outline of Physiloogy of Special Sensory Organs275

CHAPTER Ⅷ. THE EFFECT OF QIGONG ON SPECIAL SENSORY ORGANS275

第一节 特殊感觉器官概况275

第八章 气功对特殊感觉器官的效应275

一、特殊感觉器官的概念275

二、感受器及其一般生理特性276

三、特殊感觉的神经生理279

一、视觉器官概述282

第二节 气功对视觉器官的生理效应282

Section 2.The Influence of Qigong on Optic Organs282

二、练功对近视眼的作用285

三、气功外气对近视眼的作用289

四、气功对青光眼的作用291

五、气功态视觉感受性神经机制292

第三节 气功对听觉器官的生理效应294

一、听觉器官概述294

Section 3.The Influence of Qigong on Auditory Organs294

二、气功对听觉障碍的作用295

三、气功态听觉感受性神经机制297

四、气功外气对动物听觉感受性神经机制的影响301

Section 4.The Influence of Qigong on Other Sensory Otgans303

第四节 气功对其它感觉器官的影响303

一、气功态时的特异感觉303

二、气功对嗅觉的影响306

三、气功对味觉的影响306

四、气功对前庭器官的影响307

CHAPTER Ⅸ. THE EFFECT OF QIGONG ON NERVOUS SYSTEM309

Section 1.The Influence of Qigong on Electroencephalography309

第九章 气功对神经系统的效应309

第一节 气功对脑电活动的效应309

一、自发脑电活动和皮层诱发电位310

二、气功态自发脑电活动的变化及意义313

三、气功态大脑皮层诱发电位的变化及其意义323

四、练功功龄与脑电活动的变化327

五、不同功法时人脑电活动的变化329

六、发功态时脑电活动的改变332

七、外气对人自发脑电活动的影响及其意义333

八、外气对人大脑皮层诱发电位的影响335

九、外气对动物脑电活动的影响337

第二节 气功对高级神经活动的影响及心理效应339

一、气功可以改善睡眠质量339

Section 2.The Effect of Psychology of Qigong339

二、气功可增强学习和记忆能力340

三、气功改善情绪的作用346

四、气功对性格及行为的影响349

第三节 气功与脑干功能352

Section 3.The Function of Brain Stem and Qigong352

一、人体脑干功能的检查方法353

二、脑干诱发反应的波形及意义354

三、气功态下ABER的改变355

四、气功态下脑干易化的重要意义357

五、外氢对猫ABER的影响359

六、外气对猫ABER影响的意义361

Section 4.The Function of Spinal Cord and Qigong365

第四节 气功态与脊髓功能365

一、SSEP波形及其意义366

二、气功态下SSEP的改变367

三、气功态与肌肉放松的机理368

四、气功态与超常肌力371

Section 5.The Influence of Qigong on Cerebral Somatic Sensation and Pain372

第五节 气功对大脑皮层躯体感觉功能及痛觉的效应372

一、气功态体感皮层诱发电位的变化及其意义373

二、痛觉生理概述376

三、练功时痛阈的改变及其机制378

四、外气对人体的镇痛效应380

五、外气对动物的镇痛效应及其机制382

六、气功信息治疗仪的镇痛作用386

第六节 气功对神经系统躯体运动功能的效应388

Section 6.The Influence of Qigong on Function of Somatic Motion of Nervous System388

一、气功对小脑运动功能的效应389

二、气功对躯体运动反射的影响392

三、气功改善肌肉运动的稳定性395

四、气功定手制动与肌肉运动397

Section 7.The Influence of Qigong on Function of Autonomic Nervous System399

第七节 气功对植物神经系统功能的效应399

一、练功时皮肤电话动的变化及其意义400

二、气功与植物神经反射活动407

三、气功对血管反应的影响410

四、气功对植物神经生化过程的影响414

第一节 内分泌系统概述416

第十章 气功对内分泌及生殖的效应416

CHAPTER Ⅹ. THE EFFECT OF QIGONG ON ENDOCRINE GLANDS AND HORMONES416

Section 1.The Outline of Endocrine System416

Section 2.The Influence of Qigong on Mechanism of Effect of Hormones418

第二节 气功对激素作用机制的影响418

一、练功对血中环核苷酸浓度的影响419

二、气功外气对环核苷酸的效应422

一、练功时血中甲状腺素的变化423

Section 3.The Influence of Qigong on Thyrolid Endocrine423

第三节 气功对甲状腺内分泌的作用423

二、气功外气对动物甲状腺素分泌的影响424

第四节 气功对胰岛内分泌的效应426

Section 4.The Influence of Qigong on Islet Endocrine426

一、练功对血糖浓度的影响427

二、练功对机体糖耐量的影响428

三、练功时血中胰岛素水平的变化430

第五节 气功对肾上腺皮质内分泌的影响432

Section 5.The Influence of Qigong on Adrenocortical Endocrine432

一、练功对糖皮质激素分泌的影响433

第六节 气功对肾上腺髓质内分泌的影响437

二、练功对盐皮质激素分泌的影响437

Section 6.The Influence of Qigong on Adrenomedullary Endocrine437

一、气功对肾上腺素和去甲肾上腺素分泌的影响438

二、气功与机体应激反应442

第七节 气功对睾丸内分泌的影响444

Section 7.The Influence of Qigong on Testicular Endocrine444

一、练功时血浆睾酮的变化445

二、气功外气对动物血浆性激素的影响449

Section 8.The Influence of Qigong on Function of Ovum450

第八节 气功对卵巢内分泌的影响450

第九节 气功对腺垂体内分泌的影响451

Section 9.The Influence of Qigong on Pituitary Endocrine451

第十节 气功对其它内分泌腺体和细胞功能的影响455

Section 10.The Influence of Qigong on the Other Cells and Glands of Endocrine System455

REFERENCES457

参考资料457

POSTSCRIPT466

后记466