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楔子:回顾与思考1

第一章科学的实证5

一 “气”是客观的实在6

二 “气”和“意”13

三 信息,“气”的特征内涵18

四 不可思议的事实21

五 外“气”和人体内效应的外部作用42

六 不同层次上的生物效应50

七 两个窗口70

八 从方法学到方法论80

九 管见93

一 生命和功能态96

第二章探索的开端96

二 EEG的改变——气功态的奠基石98

三 内分泌的改变134

四 更有效的调控141

五 生理功能的改善146

六 更灵敏、更智慧153

七 殊途同归162

八 探索的足迹165

九 琐谈176

第三章杯水观沧海182

一 气功和气功学182

二 气功实践——古人认识世界的基本方法184

三 在源头190

四 《易》——古人认识世界的框架195

五 《河图》·《洛书》·五行学说204

六 循“德”求“道”209

七 内业218

八 逍遥游223

九 黄老与气功238

十 先秦儒家与气功250

十一 “尊天”、“明鬼”和巫祝之本261

十二 “贵生”和“养形”267

十三 方术与丹道271

十四 历史的螺旋278

十五 道教与气功288

十六 佛教与气功296

十七 三家的融合309

十八 鸟瞰317

第四章相反而相成322

一 科学是什么322

二 基础·冲击·挑战332

三 气功学的方法论特点342

四 对立·互补·统一351

第五章从“必然”到“自由”360

一 互补·飞跃360

二 走向彼岸362

三 螺旋的跃迁367

四 结语375

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