《时尚有氧搏击操》

CHAPTER 1 有氧搏击操,“野蛮”也时尚一、劲爆搏击新登场 8

二、“Kickboxing”的激情元素 10

三、恋上搏击操的12大理由 12

四、有氧搏击操的安全向导 25

CHAPTER 2 “拳打脚踢”来运动一、热身运动很重要 30

二、基本动作炫炫炫 38

三、格斗进行时 46

四、激情迸发酷泰拳 65

五、活力超人力量特训营 76

六、柔身美体深度放松操 84

《时尚有氧搏击操》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由张东亮,孙蕾指导 大连音像出版社有限公司 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

高度相关资料

搏击商海(1996 PDF版)
搏击商海
1996 北京:团结出版社
军警搏击绝招(1993年6月第1版 PDF版)
军警搏击绝招
1993年6月第1版 华南理工大学出版社
秘传泰拳搏击绝技(1991.09 PDF版)
秘传泰拳搏击绝技
1991.09 南海出版公司
太极拳搏击精萃(1995 PDF版)
太极拳搏击精萃
1995 北京:北京体育大学出版社
实用搏击摔法(1993 PDF版)
实用搏击摔法
1993 北京:北京体育学院出版社
搏击功夫(1989 PDF版)
搏击功夫
1989 北京:北京体育学院出版社
商海搏击技巧(1996 PDF版)
商海搏击技巧
1996 成都:西南财经大学出版社
搏击死神(1991 PDF版)
搏击死神
1991 海口:南海出版公司
目击时尚(1999 PDF版)
目击时尚
1999 杭州:浙江人民出版社
实用搏击(1999 PDF版)
实用搏击
1999 北京:警官教育出版社
中外十大搏击(1990 PDF版)
中外十大搏击
1990 北京:人民体育出版社
股市搏击100术(1995 PDF版)
股市搏击100术
1995 北京:中国国际广播出版社
保安搏击教程(1998 PDF版)
保安搏击教程
1998 北京:人民体育出版社
搏击抓法(1996 PDF版)
搏击抓法
1996 北京:北京体育大学出版社
股海搏击三部曲(1996 PDF版)
股海搏击三部曲
1996 北京:经济管理出版社