《军警搏击绝招》

一　克敌常识1

（一）人体结构特征1

（二）人体要害和薄弱部位3

二　功力训练7

（一）搏击的身体素质训练7

（二）心理素质及战术意识训练22

三　技法要领26

（一）搏击常用手、步型26

（二）搏击常用手、步法28

（三）搏击常用技法34

四　进攻致胜术49

（一）拳法进攻制敌术49

（二）腿法进攻制敌术52

（三）肘法进攻制敌术62

（四）膝法进攻制敌术65

（五）拳肘进攻制敌术66

（六）拳膝进攻制敌术68

（七）腿肘进攻制敌术71

（八）腿膝进攻制敌术75

（九）摔法攻击制敌术76

（十）拿法攻击制敌术83

五　防守通技86

（一）格挡86

（二）闪身88

（三）推拍92

（四）下挂94

（五）切手95

（六）膝挡96

（七）膝闪97

（八）抱腿97

（九）肘法防守100

六　攻防组合致胜术102

（一）拳腿攻防组合制敌术102

（二）擒摔攻防组合制敌术111

（三）攻防夺刃制敌术138

（四）攻防夺刀制敌术152

（五）攻防夺斧制敌术156

（六）攻防夺棍制敌术161

（七）攻防夺枪制敌术165