《拳击的近距离搏斗》

一、近距离搏斗的要素1

二、近距离搏斗的基本技术11

(一)姿势11

(二)击打13

(三)防守32

(四)两次击打的组合拳40

(五)占据内测位置41

(六)积极防守43

(七)脱离近距离搏斗48

(八)进入近距离搏斗50

(九)三次击打的连续拳55

(十)退出台角61

三、近距离搏斗的战术63

(一)近距离搏斗的基本战术手段63

(二)如何指导近距离搏斗64

(三)技术手段要为战术需要服务71

四、近距离搏斗的教学训练78

(一)教学训练的一般原则78

(二)击打时的肌肉工作80

(三)教学的连贯性和计划性81

五、近距离搏斗运动技能的提高118

(一)技术训练的手段和方法119

(二)战术训练的手段和方法136

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