《老年养生学》
| 作者 | 赵继承编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 未查询到或未知 |
| 参考页数 | 86 |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 求助条款 |
| PDF编号 | 814944468（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章：概论1
第二章：对衰老的认识3
第三章：怎样预防衰老6
第一节 精神调摄7
〈一〉七情与健康8
〈二〉情绪与疾病11
〈三〉养性与益寿15
第二节 饮食调理17
〈一〉饮食与健康13
〈二〉饮食疗法21
〈三〉烟酒与健康36
第三节 起居调理39
〈一〉起居有常39
〈二〉合理睡眠39
〈三〉房帏省慎42
第四节 运动与长寿43
〈一〉安步当车44
〈二〉自我按摩46
〈三〉太极拳与气功54
第五节 古人论四季养生62
〈一〉春季养生63
〈二〉夏季养生63
〈三〉秋季养生64
〈四〉冬季养生65
第四章：养生诗歌选67
附：参考资料83
1987《老年养生学》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 国民经济计划学
- 1992 沈阳：辽宁科学技术出版社
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- 中老年养生养病百家言
- 惠州市退休职工管理委员会；惠州市老年体育协会
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- 老年生物学
- 1995 北京：中国人口出版社
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- 中老年人养生必读 1
- 1997 北京：北京广播学院出版社
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- 中老年养生手册
- 1989 西安：陕西人民出版社
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- 养生与老年人长寿
- 1999 济南：山东人民出版社
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- 老年养生之道
- 1989 福州：福建人民出版社
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- 老年养生保健指南
- 1998 北京：语文出版社
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- 老年营养与饮食卫生
- 1984 合肥：安徽科学技术出版社
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- 电视塔抒怀
- 1991 北京：新华出版社
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- 中老年养生之道
- 1993 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
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- 中老年人养生福音
- 1991 南宁：广西民族出版社
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- 老年冬季养生必读
- 1990 成都：四川科学技术出版社
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- 老年养生保健学
- 1998 北京：中国科学技术出版社
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- 老年养生手册
- 1991 石家庄：花山文艺出版社
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