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第1章人的寿命和衰老6

第1节人的最长寿命6

一、最长寿命的确定方法6

二、物种最长寿命的初步调查结果8

三、影响物种寿命的进化因素18

第2节 人群的平均寿命20

第3节 衰老的定义及其共同特点30

第4节衰老的表现形式32

一、不同层次的衰老32

二、衰老与疾病33

第5节衰老的生物学研究方法34

一、寿命调查和分析34

二、衰老的标志和定量测定35

三、动物实验和实验模型的建立36

四、细胞培养37

五、分子水平的研究37

六、基因分析37

第2章器官、组织衰老的主要表现40

第1节身体外形和肌肉、骨骼系统的变化41

一、身高和体重的变化41

二、骨骼肌的变化43

三、骨骼的主要变化44

第2节皮肤及其附属物47

一、正常皮肤的结构和作用47

二、皮肤的老化49

第3节造血组织和血液55

一、血细胞55

二、止血和凝血物质及其功能56

三、其他血液成分56

第4节消化系统57

一、口腔57

二、消化道57

三、消化腺59

第5节呼吸系统61

一、呼吸道和肺脏61

二、胸廓和呼吸肌63

三、肺功能63

第6节心血管系统68

一、心脏68

二、血管78

第7节 泌尿系统90

第8节免疫系统93

一、免疫系统的衰老变化94

二、老年易罹患的免疫疾病100

第9节内分泌和生殖系统104

一、垂体激素的变化106

二、胰岛素和胰高血糖素108

三、下丘脑－垂体－甲状腺轴108

四、下丘脑－垂体－肾上腺皮质轴112

五、下丘脑－垂体－性腺轴114

第10节感觉器官128

一、听觉128

二、视觉器官133

三、其他感觉138

第11节神经系统139

一、脑和脊髓老化的结构改变141

二、细胞老化的组织学改变143

三、脑的血液供应及老年期的血流动力学变化146

四、神经细胞的死亡与神经营养因子146

五、生理和生物化学变化148

第3章细胞和细胞间质的衰老与死亡159

第1节正常细胞、遗传和发育159

一、真核细胞的结构159

二、细胞的分化和分裂能力163

三、细胞周期和细胞分裂164

四、染色质和染色体167

五、遗传的分子基础168

六、基因174

七、基因的调控178

八、发育的遗传基础181

第2节细胞的死亡185

一、细胞死亡及死亡的形式185

二、细胞的衰老死亡对整体生命的影响191

第3节体细胞衰老的表现194

一、细胞核衰老的形态变化195

二、细胞质的衰老变化195

三、细胞膜的衰老变化208

第4节人工培养细胞衰老过程的观察211

一、体外培养二倍体细胞的寿命限制211

二、体外培养细胞能否反映活体内细胞的生命过程212

三、衰老的培养成纤维细胞和若干衰老组织细胞的变化特征213

第5节细胞间质及其衰老表现215

一、概述215

二、胶原纤维218

三、弹力纤维226

四、网状纤维230

五、基质232

第4章老年人的心理活动特点234

第1节心理现象和心理活动234

一、概念234

二、心理活动的自然性和社会性235

三、心理活动的层次和复杂程度238

四、老年心理学研究方法的科学性和严密性239

第2节老年人心理活动的衰老表现240

一、各种单一感觉和认知活动240

二、学习和记忆241

三、老年人的智力问题252

四、老年人的情绪和感情变化254

五、老年人的心理运动反应260

六、老年人的死亡临近感和恐惧感问题260

第5章衰老的生物学标志和衰老程度的测定262

第1节衰老的生物学标志及其意义262

一、日历年龄在衰老标志中的重要性及其局限性262

二、确定衰老生物学标志的目的和基本要求263

第2节衰老程度的测量265

一、整体水平的衰老标志及其测定的实际应用266

二、细胞水平的衰老标志271

三、亚细胞和分子水平的衰老标志272

第3节选择衰老生物学标志应注意的问题和初步建议275

一、选择衰老指标的问题275

二、关于衰老度测定的刍议276

第6章衰老机制的学说及其评价280

第1节属于随机损伤范畴的学说281

一、生活速度说281

二、自由基说284

三、线粒体DNA突变致衰老假说290

四、体细胞突变说297

五、错误突变说299

六、差异蛋白质降解说301

七、交联学说301

第2节遗传程序自然演进说304

一、寿命与遗传相关的事实304

二、属于遗传程序自然演进范畴的学说306

第3节 进化与物种的寿命312

第4节衰老机制学说的评价315

一、统一的衰老理论存在的困难315

二、衰老发生机制学说间的联系317

三、衰老机制研究的前景319

第7章有关老年人的抗衰老和保健的若干问题327

第1节生理性抗衰老和保健措施327

一、从已知影响衰老或寿命的因素寻求老年保健的对策327

二、老年人的住房和日常生活328

三、饮食328

四、运动358

五、吸烟366

六、嗜酒373

第2节老年人心理保健的若干问题378

一、正确对待离、退休所引起的心理变化378

二、老年人与家庭379

三、老年人的性生活与再婚的某些问题381

四、老年人的生活质量问题383

第3节 有关抗衰老的药物385

结束语387