《老年生活400问》求取 ⇩

1．人生何时为老年1

2．老年和衰老是不是同义词1

3．什么是老龄问题2

4．怎样看待老龄问题2

5．人为什么会衰老3

6．人类衰老的征象有哪些4

7．人的自然寿命究竟有多长6

8．人的寿命为什么有千差万别6

9．为什么女性寿命比男性长7

10．寿命长短有家族性吗8

11．寿命与婚姻有什么关系8

12．长寿与血型有关吗9

13．体弱多病的老人能长寿吗10

14．哪些药物有抗衰老作用11

15．哪些中药有抗衰老作用11

16．老年人神经系统有什么生理变化12

17．为什么老年人记忆力会减退13

18．如何防止老年人记忆力减退13

19．老年人为什么容易发生中风14

20．怎样预防中风15

21．老年人中风有哪些预兆16

22．怎样预防药物性脑中风17

23．脑出血有哪些表现18

24．脑出血时应如何处理19

25．脑梗塞有哪些表现20

26．脑梗塞后遗症应如何处理21

27．为什么老年人的手会发抖21

28．何谓震颤麻痹23

29．老年人失眠怎么办24

30．何谓老年性痴呆24

31．如何防治老年性痴呆25

32．何谓老年性眩晕26

33．何谓美尼尔氏病27

34．哪种情况需做CT检查28

35．老年人呼吸道感染的特点是什么29

37．慢性支气管炎发生的原因有哪些30

36．如何防治老年人上呼吸道感染30

38．如何防治慢性支气管炎急性发作31

39．为什么老慢支多在冬季加重32

40．为什么老慢支应冬病夏治33

41．如何防治老年人肺气肿34

42．如何防治老年人哮喘35

43．如何防治肺心病36

44．如何防治老年肺炎36

45．老年人肺结核有什么特点37

46．老年人痰中带血的原因有哪些39

47．痰吐不出来怎么办39

48．老年人心血管系统的特点是什么40

49．怎样预防冠心病41

50．冠心病心绞痛有哪些特殊表现42

51．心绞痛发作时怎么办43

52．冠心病患者怎样使用保健盒43

53．硝酸甘油能长期服用吗44

54．急性心肌梗塞的典型症状是什么45

55．心肌梗塞发作有哪些不典型症状45

56．发生急性心肌梗塞时怎样处理46

57．如何预防急性心肌梗塞47

58．患过心肌梗塞的老人应注意什么48

59．老年人查心电图有什么意义48

60．怎样测血压49

61．老年人正常血压是多少50

62．什么是老年高血压病50

63．高血压病人应注意什么51

64．哪几类药物容易引起血压升高52

65．如何防治老年人低血压53

66．何谓体位性低血压53

67．何谓排尿性低血压54

68．如何预防老年人动脉粥样硬化55

69．如何预防高脂血症56

70．心跳快慢与寿命有什么关系56

71．什么叫心律失常57

72．发现心律失常怎么办58

73．如何预防老年人心律失常58

74．如何使用心脏起搏器59

76．老年人消化系统有什么病理特点60

75．心脏病患者服用洋地黄应注意什么60

77．老年人食欲减退怎么办61

78．老年人恶心呕吐的原因有哪些62

79．老年人呕血怎么办63

80．老年人溃疡病有什么特点64

81．老年人如何防治溃疡病65

82．萎缩性胃炎能否癌变66

83．为什么老年人容易便秘67

84．如何防治老年性便秘67

85．如何防治老年人腹泻68

86．如何防治老年人结肠功能紊乱69

88．如何防治痔疮70

87．老年人便血的原因有哪些70

89．老年人如何保护肝脏71

90．如何防治脂肪肝72

91．如何防治老年人肝炎73

92．老年人肝硬化应如何调护74

93．如何防治老年人胆囊炎75

94．如何防治老年人胰腺炎76

95．老年人在什么情况下需做内窥镜检查77

96．老年人内分泌系统有什么特点77

97．老年人糖尿病有什么特点78

98．如何防治糖尿病79

99．糖尿病有哪些并发症80

100．糖尿病患者怎样自查尿糖81

101．糖尿病患者如何控制饮食82

102．糖尿病患者一定要注射胰岛素吗83

103．糖尿病下肢坏疽如何治疗84

104．糖尿病患者能不能吃水果85

105．何谓老年性贫血86

106．如何防治老年性贫血87

107．老年人甲状腺机能亢进如何治疗88

108．老年人甲状腺机能低下如何治疗89

109．如何防治痛风90

110．老年人如何减肥91

111．老年男性乳腺增生怎么办91

112．老年人泌尿生殖系统有什么特点92

113．什么是更年期93

114．男性也有更年期吗93

115．何谓女性更年期综合征94

11 6．更年期综合征应与哪些疾病相鉴别95

117．女性应怎样度过更年期96

118．绝经后出血怎么办97

119．老年人血尿有哪些原因98

120．如何防治老年人尿失禁98

121．老年人排尿困难怎么办99

122．什么是前列腺肥大100

123．前列腺肥大有哪些表现100

125．如何防治慢性前列腺炎101

124．如何防治老年人前列腺肥大101

126．老年人夜尿多怎么办102

127．如何防治泌尿系感染103

128．为什么老年人容易发生骨折104

129．老年人怎样预防骨折105

130．阴雨天老年人为什么容易浑身酸痛105

131．老年人关节痛怎么办106

132．老年人为什么常有腰腿痛106

133．老年人跟骨骨质增生怎么办107

134．如何防治老年性肩周炎108

135．如何防治腰肌劳损109

136．如何预防骨质疏松症110

137．如何防治骨质增生111

138．如何防治颈椎病112

139．怎样做颈椎保健操112

140．老年人口腔有哪些生理特点113

141．老年人如何防治龋齿114

142．怎样正确刷牙115

143．怎样选择牙刷、牙膏115

144．怎样使用和保护假牙116

145．老年人常患哪些口腔疾病117

146．高血压和冠心病患者能拔牙吗118

147．高血压和冠心病患者拔牙应注意什么118

148．什么是口腔粘膜白斑119

150．如何防治老年性白内障120

149．如何防治嗓音病120

151．如何防治青光眼122

152．什么是老花眼123

153．配戴老花镜要不要验光123

154．老花镜有哪三种124

155．怎样延缓老花眼的发展124

156．突然摘掉老花镜是不是好事126

157．老年人为什么会听力减退126

158．如何预防老年性耳聋127

159．哪些老年人需要配戴助听器128

160．怎样选择和使用助听器129

161．老年人鼻出血怎么办130

162．老年人皮肤有什么特点131

163．老年人如何保护皮肤132

164．如何防治老年人皮肤瘙痒132

165．如何防治老年人手足干裂133

166．老年人头发为什么会变白133

167．怎样保养头发134

168．癌瘤与年龄有什么关系135

169．为什么癌症也可以从口而入136

170．怎样预防癌从口入137

171．多吃盐腌食物容易得癌吗138

172．生气容易得癌症吗139

173．什么是癌前病变139

174．老年人怎样做防癌自我检查140

175．得了癌症怎么办141

176．怎样早期诊断大肠癌142

177．怎样早期发现肝癌142

178．怎样早期诊断胃癌143

179．老年人肺癌有什么表现143

180．怎样早期发现乳腺癌144

181．怎样早期发现膀胱癌145

182．颅内肿瘤早期有什么症状146

183．老年人癌瘤如何治疗147

184．放化疗病人如何调理饮食148

185．民间偏方能治疗癌症吗148

187．老年人居室怎样布置150

186．癌症病人需要忌口吗150

188．老年人怎样选购家具151

189．老年人怎样安排饮食起居153

190．早睡早起对老年人健康有何好处153

191．老年人怎样才能有良好的睡眠154

192．老年人睡眠越多越好吗155

193．午睡会影响夜间睡眠吗155

194．选择哪种睡眠姿势最好156

195．选择什么样的枕头有益健康157

196．怎样选择药枕保健157

197．老年人选择什么样的床铺最好158

198．老年人怎样使用安眠药159

199．老年人常洗澡好吗159

200．老年人洗澡时应注意什么160

202．怎样染发161

201．染发对身体有害吗161

203．为什么说“人老腿先老”163

204．怎样防止“腿先老”163

205．为什么说“有钱难买老来瘦”164

206．“老来瘦”都是好现象吗165

207．老年人爱打哈欠是病态吗166

208．为什么勤用脑可延缓衰老167

209．老年人的内衣为什么要勤洗勤换167

210．老年人怎样选择衣着168

211．老年人怎样选择鞋袜169

213．老年人为什么要常修剪指（趾）甲170

212．老年人怎样选择帽子170

214．春季养生应注意什么171

215．夏季养生应注意什么171

216．秋季养生应注意什么173

217．冬季养生应注意什么173

218．什么是“养生十六宜”174

219．老年人怎样选择手杖176

220．为什么说“玩物”可延寿177

221．喂养玩赏动物有益于健康吗178

222．为什么不宜养猫179

223．居室养花有何利弊180

225．为什么老年人看电视时间不宜太长181

224．家庭里适宜养什么花181

226．老年人打麻将的利与弊182

227．老年人睡前做哪些准备183

228．为什么老年人容易在夜间发生意外184

229．老年人乘火车应注意什么185

230．老年人旅游时怎样注意卫生保健186

231．旅游时应备哪些常用药品187

232．老年人用药应注意什么188

233．如何合理应用滋补药189

234．能长期服用阿斯匹林吗190

235．哪些老人慎服心痛定191

236．为什么说运动可防病191

237．老年人适于哪些体育锻炼192

238．老年人进行锻炼时应注意什么193

239．户外锻炼选择什么样的气候条件194

240．为什么跑步对老年人健康有益194

241．老年人怎样进行健身跑195

242．为什么说散步更适合于老年人196

243．为什么说体力劳动不能代替体育锻炼196

244．为什么脑力劳动者更应进行体育锻炼197

245．如何自我监测运动量197

246．气功能治哪些病198

247．老年人练气功应注意什么198

248．练气功可以长寿吗199

249．日光浴有什么好处200

251．空气浴有什么作用201

250．老年人怎样做日光浴201

252．老年人怎样做空气浴202

253．冷水浴有什么作用202

254．老年人怎样做冷水浴203

255．为什么练太极拳有助于健康长寿203

256．游泳对老年人身体有何好处204

257．老年人游泳应注意什么204

258．老年人怎样做自我按摩205

259．老年人夏季锻炼应注意什么206

260．老年人冬季锻炼应注意什么207

262．偏瘫患者怎样运动208

261．冠心病患者可以运动吗208

263．颈椎病患者怎样运动209

264．糖尿病患者怎样运动209

265．糖尿病患者运动时应注意什么210

266．肺气肿患者怎样运动210

267．肥胖老人怎样运动211

268．老年病包括哪些疾病211

269．怎样防治老年病212

270．为什么老年人要定期健康检查212

271．老年人定期检查哪些项目213

272．什么是营养、营养素214

273．老年人每天应摄取多少热量214

274．老年人如何做到合理营养215

275．怎样摄取足够的蛋白质216

276．怎样选择合适的脂肪食物217

277．为什么老年人应避免高脂肪饮食217

278．进食胆固醇与血清胆固醇升高有关系吗218

279．老年人能吃蛋黄吗219

280．糖类与人体健康有什么关系219

281．纤维素对老年人有什么好处220

282．老年人为什么需要适当补充维生素221

283．哪些老年人需要补充维生素A222

284．哪些食物富含维生素A222

285．老年人为什么应该多吃胡萝卜223

287．怎样从食物中补充维生素B1224

286．哪些老年人需要补充维生素B1224

288．哪些老年人需要补充维生素B2225

289．维生素C对机体有哪些作用227

290．怎样补充维生素C227

291．维生素E有哪些作用227

292．怎样补充维生素E229

293．如何烹饪以保护维生素230

294．为什么老年人更需要补钙231

295．怎样补钙232

296．血钙增高的老人还需要补钙吗233

297．骨质增生的老人还需要补钙吗233

298．为什么老年人饮食不宜太咸234

300．为什么老年人需防脱水235

299．为什么说水是人体最必需的营养素235

301．营养越好越长寿吗236

302．老年人常喝牛奶有什么好处236

303．怎样喝牛奶最有益237

304．老年人吃素能长寿吗238

305．老年人可以多食用植物油吗238

306．吃鸡蛋宜生还是宜熟239

307．为什么不能吃生鱼片240

308．水产类食品有什么营养价值240

309．为什么鱼类食物可防治动脉硬化241

310．黄豆有什么营养价值242

312．黄豆及豆制品有什么药用价值243

311．为什么豆制品的营养比黄豆好243

313．豆腐有何保健作用244

314．为什么说蜂蜜是老年人的营养佳品245

315．大蒜有什么药用价值246

316．洋葱有什么药用价值247

317．为什么老年人不宜多吃油条249

318．吃水果有什么讲究250

319．老年人吃水果多多益善吗251

320．老年人为什么宜多吃干果类食品252

321．为什么说大枣是老年人保健长寿佳品252

322．香蕉有何保健作用253

324．荸荠有何保健作用254

323．为什么说山楂为保健佳品254

325．为什么说香菇可健身益寿255

326．罗汉果有何保健作用256

327．为什么说无花果可强身抗癌256

328．南瓜有何保健作用257

329．哪些食物可以健脑258

330．哪些食物可以养发259

331．哪些食物可以防癌260

332．老年人的标准体重是多少261

333．肥胖老人怎样安排饮食261

334．习惯性便秘老人怎样安排饮食263

335．慢性腹泻老人怎样安排饮食263

336．为什么说夜间保健应先从晚餐做起264

337．老年人晚饭后应注意什么265

338．吸烟对人体有什么危害266

339．怎样戒烟268

340．饮酒有何利弊269

341．老年人饮酒应注意什么269

342．饮茶对人体有哪些好处270

343．饮茶不当有哪些危害271

344．茶叶能防癌吗272

345．老年人有什么心理特点273

346．老年人心理健康的标准是什么274

347．长寿老人有什么心理特点275

348．负性情绪对老年疾病有什么影响275

349．如何预防老年抑郁症276

350．如何防止老年人精神老化277

352．老年人怎样保持乐观的心态278

351．老年人应怎样制怒278

353．老年人应怎样对待疾病279

354．为什么老年人容易固执己见280

355．老年人爱唠叨怎么办281

356．为什么说“笑一笑，十年少”282

357．老年人为什么不宜大笑283

358．怎样理解“老伴，老伴，老来为伴”283

359．老年夫妻之间如何相互保健284

360．怎样安排好退休生活285

361．离退休干部怎样克服失落感286

362．老年人怀旧影响健康吗287

364．梦多要治疗吗288

363．梦是怎么回事288

365．何谓安乐死289

366．老年人丧偶后应如何调适生活290

367．为什么丧偶后的老人再婚有益于健康290

368．如何建立再婚后的生活规范292

369．子女干涉老人再婚怎么办293

370．怎样才能使家庭和睦293

371．如何对待“代沟”294

372．老年人应怎样对待儿女的婚嫁295

373．什么是性衰老295

374．老年人怎样防止性衰老296

376．为什么说适度性生活有益于老年人健康297

375．老年人还有性功能吗297

377．老年人怎样控制性生活频度298

378．引起老年人性功能低下的因素有哪些299

379．老年人发生阳痿怎么办299

380．老年人发生早泄怎么办300

381．老年人“血精”是怎样引起的300

382．老年女性性交后出血怎么办301

383．老年人性交时发生意外怎么办301

384．老年女性阴道萎缩影响性交怎么办302

385．为什么老年人更应注意性器官卫生303

386．烟对性功能有何影响303

388．子宫切除后会影响性功能吗304

387．酒对性功能有何影响304

389．老年女性卵巢切除后会影响性功能吗305

390．前列腺手术对男性性功能有影响吗306

391．哪些药物对性功能有影响307

392．老年男性补充雄性激素对性功能有益吗307

393．老年女性可以补充雌性激素来改善性功能吗308

394．老年人应怎样追求美308

395．老年妇女应怎样化妆309

396．怎样消除下眼袋310

397．面部皮肤如何保养311

398．老年人怎样选择化妆品312

399．常见的老年人美容食品有哪些312

400．老年人如何保持形体美313