《中老年人体操》求取 ⇩

作者的话1

序言2

体操练习的进行方法5

老年人的特点5

直接观察8

一般教法原理15

实际进行体操练习的指示29

对进行体操练习的监督45

专门为老年人编写的体操练习49

1957《中老年人体操》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由(苏联)弗·彼·伊林著;于伯杰,张人民译 1957 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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