《举重》求取 ⇩
| 作者 | （苏联）Н.И.卢奇金著；蒋锡淮，李永进等译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 206 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1960（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1052 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810107588（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 标准动作的技术1
一般技术原理1
两手推举4
两手抓举34
两手挺举69
第二章 举重运动员的专门辅助练习和一般发展练习92
发展力量的练习93
发展平衡感的练习125
发展柔韧性的练习126
发展速度的练习129
发展耐久力的练习129
第三章 教学法和调练法131
教学的一般原理131
标准动作技术的教学135
举重运动员的训练方法140
1960《举重》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏联）Н.И.卢奇金著；蒋锡淮，李永进等译 1960 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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