《表1 实验前两组学生的身体素质情况表》

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《跳远起跳技术生物力学分析及教学方法研究》

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把60名学生分为两组，一组为实验组（30人），另一组为对照组（30人）。在实验前对实验组和对照组学生进行速度和爆发力等身体素质摸底测试与调整，力求两组没有差异（见表1）。对照组采用常规教学方法，实验组采用通过技术生物力学分析后再学习与练习助跑和起跳。