《表4 实验后实验组与对照组拳法成绩的比较分析 (n=32)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《表象训练法在散打教学中应用效果的研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

注:*该项P<0.05，表示该项比较有显著性差异

进行实验后，对两组展开实战比赛演练，并综合拳法动作成绩，其数据显示，以想象动作为主要训练方式的实验组被试的拳法成绩围绕83.8分波动，而以实践演练为主要训练方式的对照组的拳法成绩平均水平却在78.6分左右，也就是说，表象练法更容易被学生接受，从而产生较好的学习效果。但是接受传统教学方法的对照组的标准差是5.03，而接受表象训练法的实验组的标准差是6.85，对照组的拳法成绩水平相对波动较小，这一点可以从其标准差远远低于实验组的标准差的数据结论中看出来。这可能是因为个体差异，表象训练法并不是适用于每一个学习散打的学生。有的学生的空间想象力较好，所以更适合表象训练法教学方式。但是有的学生的空间想象力较差，结果就截然不同了。因此成绩的稳定性不如传统教学法。同时，实验结果显示，统计数据得到的t值为5.13，P值小于临界值0.05，证明两组的拳法成绩在统计学上有显著差异。可以说，接受表象训练法的实验组的拳法成绩普遍显著高于接受传统教学方法的对照组的拳法成绩。这可能是因为散打的出拳讲究速度和动作线路，也重视发力的正确顺序，传统教学方法的空击出拳可能容易造成学生的紧张和急切情绪，而忽视了出拳的正确线路以及发力的正确顺序。表象训练法在头脑中进行，无需顾忌实际动作本身，因此对出拳的思考就更深一层，对出拳动作的理解能够更深刻，使出拳前的准备工作能较好完成，从而实现动作更规范、成绩更良好。对于新学散打的学生，如果采用传统的直接动作学习方法，同时控制动作规范和肌肉收缩时机就显得比较困难，难以平衡两者之间的关系[2]。而表象训练法却可以在不必分心思考配合肌肉的出拳时机，专注练好规范动作，集中注意力从而提高散打技术水平。