《表2 体能训练技术化的动作或技术选择示例》

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《实战化背景下警察体能训练技术化研究》

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警察体能训练技术化的动作或技术选择尽量与警务实战技能动作或技术相关，或者是受训者已经掌握了的动作或技术。表2中的内容仅仅列举一部分体能训练技术化的技术或动作，只要受训者能够完成的动作或技术都可以编入进去，内容具有便捷性和灵活性。