《表1 七年级支撑跳跃——斜向助跑直角腾越课时设计 (部分)》

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《体育学科核心素养视域下初中体育教学如何进行补偿性体能练习》

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例如，七年级支撑跳跃——斜向助跑直角腾越教学（表1）。本节课程需要重点解决的问题是直角支撑，为达成本节课程的学习目标，体育教师设计的补偿性体能练习如下。（1）准备活动部分中的热身操和专项准备活动融入模仿练习，提高身体姿态和动作熟练程度。例如，利用2个横箱在中间做支撑模拟双杠直角下的练习，提高学生对直角支撑的本体感受；利用热身活动中平衡木练习支撑摆腿成直角坐，提高学生对空中成直角的本体感受。（2）在基本部分中，利用核心力量训练和跑酷练习等发展学生手臂、腰腹背肌的力量。