《表1 高强度训练与常规训练人员体能消耗与所需能量对比（%）》

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《基层部队训练伤防治方法分析与解读》

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相关研究显示，高强度的跑步训练会让训练员消耗大约67%的体能，常规训练只能消耗23%。因此两种训练强度的训练员给予统一的餐食是不合理的，体能消耗较多的官兵，需要摄入更多能量以保证有效的完成训练任务。为此，结合官兵任务合理搭配，更改饮食，使从食物中摄取的能力可以确保训练正常进行，此外还需结合季节转变适当调整饮食搭配，保证训练员获得良好的营养供给，见表1。