《表9 实验组实验前后击球技术测试成绩》

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《8周核心力量训练对羽毛球专修大学生运动能力的影响》

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注:F为实验前、B为实验后，单项得分满分70分。

通过分析表9当中的数据，可以发现通过8周的一般常规力量训练之后对照组成员在击球技术测试总成绩上也有了提高，但幅度不大，其平均数由实验前的106.7分增长到110.3分，仅仅增长了3.7分。为了验证实验前后的数据是否显著，进行T检验之后发现，P值小于0.05，由此可以推断出，一般力量训练也能提高击球技术，分析出现这种情况的原因，可能是一般力量训练提高了需要力量作为基础的技术，如高远球技术等，而搓球，勾对角技术，并没有提高。这表明一般力量训练对技术的提高具有局限性，不像核心力量训练一样对技术的提高是全面的。