《表2 实验组实验前后体能情况对比》

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《小学一年级开展少儿田径项目的教学实验研究》

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注:*表示p<0.05，两组之间有显著性差异；**表示p<0.01，两组之间具有非常显著性差异，同下表

对实验组和对照组的体能进行了配对样本t检验，结果显示（表2—3）:无论是实验前后实验组自身的比较，还是实验后实验组同对照组的比较，坐位体前屈、肺活量和网球投掷均出现非常显著性变化（p<0.01），50米跑出现显著性变化（p<0.05），身高、体重和跳绳没有出现显著性差异。坐位体前屈、肺活量和网球投掷显著进步，分析原因主要有以下几个方面:第一，坐位体前屈反映的是人体关节在不同方向的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力，坐位体前屈能力的提高除自然增长原因外[2]，与后天训练密不可分。少儿田径项目课程以跑+跳、跑+投、跳+投等不同田径项目组合的方式进行教学[3]，通过改变活动性质和活动的自然特征增强小学生对田径项目的挑战，丰富了教学内容，使小学生在每节少儿田径体育课教学中身体素质得到全面发展。此外，在课程的热身准备和整理部分，少儿田径课堂主要采用了柔韧性的练习内容，在比赛结束后也会以“弓步压腿”“压肩”等动作内容作为奖惩手段，这些都有效提高了学生的柔韧素质。第二，肺活量反映的是少年儿童的心肺功能，也反映了体育课活动量的大小。传统的体育与健康课教学内容对“快乐体育”存在误解，致使许多小学体育课教学中练习强度较小，达不到一堂体育课运动量的基本要求[4]；而少儿田径项目的开展以团队合作为前提，通过团队配合，一年级小学生能够更积极主动地参与体育课教学，有利于增加运动量[5-6]。第三，网球投掷属于投掷类项目，在少儿田径项目教学内容中，含有少儿标枪、旋转投、跪姿投掷、越过障碍掷准等投掷项目，使得技术动作难度较高的投掷项目，在小学一年级体育课程中得到很好的普及，也使小学生的网球投掷能力得到显著提高。第四，50米跑属于体能主导类速度性项群，要求在最短的时间内以最快的速度通过一定的距离。少儿田径项目本身就包含“跑”的内容，同时循环式分组教学的组织方式，又比传统的“50米快速跑”的教学形式更加新颖有趣，学生更乐于参与，无形中增加了运动量和运动强度，也有利于提高少儿50米跑的成绩[7]。跳绳没有出现显著性差异的主要原因是，跳绳是学生体质健康测试指标之一，且为回龙观第二小学的传统优势项目，在体育课的教学内容中比较普及且基础较好。身高、体重两项形态指标在统计学上不存在显著性差异，主要是因为一年级的小学生身体正处于缓慢的发展阶段，主要受生理自然发展的影响；另外，本教学实验仅为期一学年，较短的干预时间还不足以明显体现出外在训练的影响效果。