《表2 实验后足球体能训练平均成绩对照情况(N=300)》

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《中、俄、蒙三国足球专业大学生体能训练优化方式的研究》

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由表2可以看出，经过一年英国体能训练可以明显看出，学生对体能训练还是比较认真，实验组学生成绩和对照组学生成绩相比较，实验组学生成绩比对照组学生30m成绩提高0.43s，60m成绩提高0.54s，俯卧撑成绩提高5个，12分跑提高400m-700m，这种情况说明，传统体能教学方法对学生运动体能成绩提高不明显，英国体能训练方法实验完之后，学生对国外体能训练法兴趣有很明显提高，足球体能运用这套体能方法教学，有助于学生的体力增加，兴趣方面不仅让学生感受到不同的教学手段，更让学生在体能素质方面有大的提高。