《表6 实验前后400m运动员速度耐力水平对比表》

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《对青少年男子400m运动员速度耐力训练的研究》

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经过为期8周的训练，运动员的专项能力和速度耐力水平均出现了一定程度的提高。由于受到本次研究条件的限制，评价400m运动员速度耐力水平主要通过以下两种方式，第一种是，通过对400m运动员的专项跑，前100m、后300m以及总的跑动时间进行对比。对比运动员在实验前后，后300m跑和总跑动时间是否出现提高。第二种测试方法为，采用300m间歇跑的方法，具体方案为让运动员进行300m跑，要求运动员在40秒以内完成，同时间歇时间控制在1分钟。看运动员能够坚持的组数或者在相同组数中运动员能够持续的距离。实验前后测试结果见表6: