《表4 对照组运动员实验前后移动速度测试结果对比》

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《功能性力量训练对青少年羽毛球女运动员移动速度的影响》

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由表4可知，对照组运动员30 m跑、左右移动、前后移动、十字移动、半场米字移动速度测试结果实验前后呈显著性差异（P<0.05），说明传统的羽毛球移动速度训练方法对运动员移动速度的提升有一定效果。