《表5 实验组运动员实验前后移动速度测试结果对比》

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《表5 实验组运动员实验前后移动速度测试结果对比》
《功能性力量训练对青少年羽毛球女运动员移动速度的影响》

由表5可知,实验组实验前后30 m跑、左右移动、前后移动、十字移动、半场米字移动速度测试结果呈非常显著性差异(P<0.01),说明功能性力量训练对羽毛球运动员移动速度的提升效果显著,运动员较之前更加灵活,移动速度更快。

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