《表2 积极心理学导向下“致小美好”课程实施》

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《积极心理学导向下应对学业焦虑的心理课程实施——基于PERMA模型》

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以《致小美好》一课为例。这节课是2019年开年的第一节课，旨在大家回顾这一年的成长和经历的美好瞬间，铭记幸福，守望未来，通过发现幸福-体验幸福-提升幸福-幸福联系四个环节进行。具体过程见下页表2。