《表5 教学实验后两班女生身体素质组内比较表(n=24名)》

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《原创趣味性体操对初中生身心健康影响的实验研究》

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实验班女生的握力、立定跳远、20s反复横跨指标均为P<0.05，对照班女生的30s仰卧起坐和单足站立具有显著性差异（见表5）。趣味性体操对女生的上肢力量、下肢力量和灵敏素质有促进作用；常规体操教学对女生腰腹力量、平衡能力作用显著。通过对两个班学生的访谈调查发现对照班女生在做教学实验之前关于腹肌练习方面的机会较少，稍加以运动刺激，成绩增长较快[13]。趣味性体操的动作如“勇攀高峰”“勇过障碍”“时空穿梭”“脚的探索”等动作利于促进学生上肢力量练习，是以富含情景化、趣味性动作进行体操教学，因此实验班学生上肢力量增长幅度明显高于采用常规体操动作教学的对照班学生。但，无论对照班还是实验班女生的柔韧素质均未有较明显的改变。分析原因，柔韧性与性别、肌肉体积等有关[11]，女生柔韧性明显好于男生。但在实际教学中，女生受生理因素影响，处于生理期的女生应适当减少腹压加大的练习[12]，由于教学实验周期较短，学生每周上课次数与时间比较集中，部分女生练习连贯性不如男生，练习总次数也比男生少。因此，女生成绩的增长幅度不如男生增长幅度大。